パン作りから自分を癒し
自分を大切にする
メディテイションブレッド
加藤みきです。
緊急開催決定！
ベジプレートが即日作れるようになる
パン体験会
7/30 7/31 ２日間のみ！
https://meditation-b
7月体験会ではたくさんのお申し込み
ありがとうございました！！
夏は、台所での調理時間が
疲労度を左右する時期ですね。
対策はできていますか？
夏休みで子供のお昼も用意、
高温、高湿度は体のだるさを
起こしやすく、
加熱調理が億劫になるので
夏のご飯が炭水化多めに
なりがちです。
夏でも生野菜ばかりでなく
こどもや家族も喜んでくれる
野菜のある食卓の方が
健康的で飽きもきませんね
緊急企画
7月３０、３１の２日間限定、全粒食パンとヘルシーベジプレート
ランチ付き体験レッスン
これまでの体験会やレッスンでも
大好評いただいていた
菜食ランチをデモンストレーションで学んで
皆さんが即日実践できるレッスンを作りました！
今の所7月30日31日だけの開催予定です。
体験会メニュー
●オイルフリー全粒食パンのレッスン
●手軽に野菜でサイドメニュー２品
●毎日食べたいらくらくドレッシング、
●作り置きにも最適な
冷静野菜のポタージュ
実際に生徒さんからのランチ感想は
「お野菜が、あまりにも美味しくて感動しました❣
薄味でも充分な満足感が得られるのですね。 」
「素材の味を楽しむ料理はシンプルな調味料で
充分だと考えると料理がもっと楽しくなりそうです。 」
「〇〇ポタージュは初めて飲みましたが、
コクと甘みのバランスが良くて、
たくさん飲みたい
スープになりました♡作ります！」
「ランチのサラダ、スープ、ドレッシング全部
とっても美味しかったです！！」
私は、たくさんの調味料を使って
味付けをするのはとても難易度が
高いことだと思っています。
色々な味付けをしなくても
美味しく野菜を食べられて
誰でもできる簡単な方法だけ
あれば
丸く収まりますね！
https://meditation-b
体験会メニュー
●オイルフリー全粒食パンのレッスン
●手軽に野菜でサイドメニュー２品
●毎日食べたいらくらくドレッシング、
●作り置きにも最適な
冷静野菜のポタージュ
パン作りの発酵時間がもっと活用できて
パンの焼きあがる頃にスープやサラダもできあがれば
焼きたてパンを食べるのが
もっと楽しくなりますね！ちょっとおしゃれな
プレートランチがこの体験レッスンから
簡単！に変わります。
限定2日、お子様連れ、お車OK
今回限りの超お得レッスンです！！
お気軽にお問い合わせ ご予約くださいね
日程、レッスンについてはお気軽に
お問い合わせください、
またはこちら
ただいまラインアットのお友達を
大募集中です！！＾＾
ラインアットからは1対1トークも可能。
何らかのご興味、聞いてみたいことなど
あればお気軽にラインから
メッセージくださいね。
講師プロフィール
加藤みき
40代中、大学１、小学６の子供がいます。
趣味はパン、お菓子教室の仕事９年、
無農薬野菜栽培５年、
パン、お菓子作り15年、海釣り５年
社団法人国際食学協会指導部在籍
指導業務
好きな言葉
『やってみるからできるのです！』
『身土不二』