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patisserie AYAさんの
チョコショートケーキ🍰を
頂きました😆✨
最高に美味しかったです！
朝日を浴びて、
山と川の景色を楽しみながら、
朝RUN6km気持ちよかったです🏃✨
好きなサーフポイントの
ビーチクリーンに参加し、
終わって海辺で休憩、
気持ちよかったです☀️
好きなスケボーを少し楽しんでから、
お世話になっている有機米農家の
田んぼの草抜きに参加し、
ホタルイを沢山抜いた後、
また好きなスケボーを、
楽しみました😊🛹
田んぼの作業しながら、
色々と話せたのも、
いい時間で勉強になりました😃
ありがとうございました！
こどもと海辺のキャンプ場でキャンプしました🏕️
キャンプ場近くの道の駅とスーパーで買った、
ゆで卵入りコロッケ、田舎ずし（タチウオ、アジ、ボウゼ）、ミルク入りフランスパン（豊田屋）
キャンプ場近くのスーパーで買った、焼き魚 頭 （このボリュームで500円！）
海辺でランチしました✨鳶（トンビ）にも狙われました🦅💦
区画に車を停められて、広く、水道の場所にも近くて、よかったです！
夕飯はカレーを作りました！おいしかったです！
焚き火も楽しみました🔥
朝食はフレンチトーストを作り、おいしかったです！
帰りの昼食は「藍庵」の生姜醤油ラーメン大盛り、親子丼、チューリップを食べ、
おいしかったです！
長男は塩ラーメン大盛りを食べていました🍜
diner Umaumaのまぜカレー
diner Umaumaの豆花
Nuunの唐揚げ大
ボウルでスケボーを楽しんだ後、
ビーチクリーンとマルシェのイベントで、
まぜカレー、豆花、唐揚げを食べ、
美味しかったです✨
いつもお昼にお弁当を食べている海岸で、
拾ったごみは少しだけでしたが、
自然を守ることを意識した時間でした🌏😄
また、砂浜をワラーチで走ってみたら、すごい気持ちよかったので、
生活の中に取り入れてみたいと思います🏃😆
とくしまマラソン2026 完走記念のメダルと金ちゃんヌードル
とくしまマラソン2026、ベストタイム出ました✨
去年の初参加の時より48分縮め、サブ4.5達成です！
サブ4に届かなかったのは悔しかったですが、
この勢いで来年はサブ4を達成したいと思います🏃🔥
去年と比べ、25kmまでの通過タイムはほぼ同じでしたが、
それから歩くことなく、走り続けることができて嬉しかったです✨
30kmを超えてから足が痛くなりましたが、
「自分の制限を外せ！」「1秒を絞り出せ！」と心の中で何度も念じ続け、
「痛い、辛いを乗り越えた先の達成感を得たい！」という気持ちと、
沿道の方々の熱い応援あって、
去年の自分を超えることを信じられたからと思っています。
家族の応援含めて、沢山の方々にサポート頂き、
無事に完走と結果を出すことができました。
ありがとうございました！！
ウエットスーツの端切れを使った小物入れ作り体験
ローカルエナジーサーフショップさんの隣につくられた、
「ANAN SURF GALLERY」のオープニングイベントで、
上の写真の小物入れを作りました😄
プロスケートボーダーのスケートボード教室にも参加し、
ギャラリーに整備されたすり鉢状のサーフスケートボード場（BOWL）で、
ターンや斜面の乗り方を教えてもらえ、
できた時は久しぶりに感動しました✨
このギャラリーはサーファーの練習場所や地域住民らの交流拠点などとして
活用してもらうためにつくられました（時間は10:00-18:00まで）🏄🤝
スケートボードはサーフィンの最高の陸上トレーニングで、
これからもこの場所を活用して、もっと楽しんでいきたいと思います🌊
メンマサミット2026 阿南『三八』のラーメンと竹灯籠
第7回純国産メンマサミット2026 IN 阿南の
ラーメン博にこどもと一緒にいってきました☺️
徳島県美馬市発 にし阿波系ラーメン『極』と、
徳島県鳴門市発 徳島ラーメン黄色系元祖『三八』の
ラーメンを食べ、美味しかったです😆✨️
ラーメン博行く前に、久しぶりにサーフィンへ🏄️
雨が降っていて、人少なくほぼ貸切で、
腰〜腹のいい波に乗れ、
嬉しかったです😄
オーダーした板の乗り心地が良く、
心の栄養補給になりました😆✨️
千羽海崖トレイルランニングレース 山登り中⛰️
はじめてトレイルランニングの大会に出ました（ミドルクラス18km）🏃
足が沈む砂浜、転んだら危ない海沿いの岩場、優しくない山中の高い階段、
アップダウンが激しいコースと変化に富んで、厳しかったですが、
徳島県南のきれいな海、山を思う存分楽しめ、
一番面白く、楽しめた大会でした😄