四国八十八ヶ所霊場 第二十一番札所 太龍寺 舎心嶽の大師像と朝日
先日、早朝にオヤジたちと近くの遍路道をトレイルランニングしてきました🏃
ロープウェイでいったことがありましたが、
ランニングで登ったのは初めてでした✨
ロープウェイから眺めた、舎心嶽の大師像を、
間近で、ちょうど朝日が差し込んだ状況で、
みることをできてよかったです😄
舎心嶺で休憩して、行動食を分け合い、
最高に美味しかったです（ありがとう！！）✨
平日のいつもより体力が要る農作業と、
前の日に、ゆるいファンウェーブのサーフィンを楽しんだ後で、
少し疲れが残っていたのと、早朝眠かったですが、
走って体が温まると、気持ちよくなり、リフレッシュできました😄
（途中、鹿とも遭遇🦌）
トレイルランニングの楽しみ 行動食
先日、家族と庭でBBQを楽しみました🔥
とくしまの地鶏、「阿波尾鶏」のチューリップ、手羽先うまいです！
庭でBBQ
会社で菌ちゃん農法を試すことになり、
刈草ロールを5 t運搬しました🚚
2t車の運転は、はじめは畑までの道で練習し、
今回の運搬で公道を走れるようになりました✨
2t車1回でどれだけ運べるかわかりませんでしたが、
やってみると3段積みで73ロールも積むことができました👀
1回の運搬で約70ロール（40分で載せ20分で降ろせた💪）、
これを4回繰り返し、計280ロールを、
畑に一旦降ろした後、台車とレーキを使い、
全て畝の上に載せることができました✨
（水分を含んだ刈草ロールは重く、トレイルランニングよりきつかった😅
農作業で鍛えた体力のおかげ💪）
載せる作業だけで、（1反の畑で）人数✖️時間=約25時間かかりました👀
2t車の運転、トラクター等の機械の使い方を教えてもらったマネージャー、
作業してもらった社員に感謝です✨ありがとうございます！
刈草を畝に載せた後、刈草の上に土を載せるのを、管理機で畝間の土を飛ばして、
2〜3cm載せる予定が、畝幅40cmの中でバランスが取りにくく、
土が飛ばない部分ができてしまいました💦
来週以降、人数を割り当てて一気にスコップで載せようかと考えていて、
それからマルチと重しをして2ヶ月発酵予定です😄
移住して約3年経ち、会社でもやりたいことの実現に向けて取り組めているのが、
ありがたいです！
ここまでの道のりの全ての出来事、人との縁がありがたいです！まだ全然道半ばですが笑
ありがとうございます✨
河川敷の刈草ロール
大雨で糸状菌たっぷり
2t車 3段積み 最大73ロール
計280ロールを畝の上に
先日、オヤジたちで遍路道をトレイルランニングしました🏃
遍路道をトレイルランニング 休憩ポイント いい眺め😄
先日、最高に美味しい魚料理を食べられる、「弘伸丸」で、
天丼定食、カブト煮定食を食べました🥢
最高に美味しく、幸せな気持ちになりました😀
天丼定食 ごはん大盛り
カブト煮定食 量がすごい！ ごはんおかわり可✨
友人の庭師から頂いた軽トラ荷台満載の木
焚き火、BBQに使える薪にカット
残りの青葉と剪定枝を畑へ
友人の庭師から大量の木、青葉、剪定枝を頂きました😆ありがとう！！
大量の木は、丸鋸で薪のサイズにカットしました🪵
残りの青葉と剪定枝を、菌ちゃん農法の有機物として使います✨
地域の中で自然の恵みを循環できて嬉しいです😄
元肥は豚糞+鶏糞、定植1ヶ月後に追肥 左側は鶏糞 右側は米ぬか
（定植1ヶ月後の写真）
元肥は豚糞+鶏糞 作った竹炭をすき込み 定植1ヶ月後に一部に追肥 鶏糞
（定植1ヶ月後の写真）
会社のオーガニックの小さな畑でとうもろこしを植えて、
前に竹林部と一緒に作った竹炭の効果、 米ぬかと鶏糞の追肥の効果を、
比べてみてます😀
1ヶ月後の時点では、竹炭をすき込んだ方が全体的によく育ってるように思います✨
また、家の畑でも、会社に植えた1週間後に植えており、
こちらはEM活性液を定植10日後に散布、
乳酸菌スターターのEMぼかしも施肥、
定植1ヶ月後にEM専門家と一緒に作ったEMぼかしを施肥予定です✨
（ご指導頂き、大変ありがとうございます！）
今後も定期的にみて、最終的に食べ比べするまで楽しみです🌽
GWに友達家族とキャンプを楽しみました🏕️
無料のキャンプ場でBBQ台、炊事場、トイレがあって、
前にきれいな川もあり、便利でした✨
川で魚は釣れなかったですが、
ペグを忘れ、代わりに木の枝を使い、テントを張り、
そこで昼寝したり、夕食は担々麺つくったり、
翌朝は川で石投げしたり、フレンチトースト食べたり、
楽しみました😆
フレンチトースト
カレー
BBQ台
翌週に友達のご縁で知り合った、EMの専門家の方に来てもらい、
EMぼかしづくりを教えてもらいました👀ありがとうございました！
家の畑で、EMぼかしあり、なしの違いを、
とうもろこしで試します🌽
EMぼかしづくり
カサゴ
カサゴの焼き魚と、会社の持ち帰りキャベツ、ワカメ入り味噌汁
仕事終わった後、会社からすぐ近くの海で、
こどもと海釣りを楽しみました🎣
先日、そこの海の砂浜にあったワカメを拾い、
それと会社のキャベツを入れた味噌汁と、
釣れた魚を焼いて、夕飯で頂き、おいしかったです😆
海の恵みも身近に手に入り、ありがたいです✨
地域のたけのこ祭りや周りの方からお誘い頂き、
たけのこ掘りして、沢山のたけのこを持ち帰り、
毎日たけのこ料理を食べられる時期です😀
天ぷら、メンマ、煮物、炊き込みご飯、
どれも最高においしいです✨
たけのこ掘りして、皮むいて、先端の部分切って、茹でる前のたけのこ
たけのこ入り担々麺
先週末はいい波だった〜🏄（写真は徳島新聞の天気図より）
サーフィンして海鮮丼食べてキャンプして、
次の日もいい波が割れていてまたサーフィンしました😆✨
どこも桜がきれいで春を感じます🌸
家の畑の「のらぼう菜」が大きく育ち収穫時期を迎え、
味噌汁に入れたり、オリーブオイルで炒めて食べて、
おいしかったです😀
桜きれい🌸春がきた😀
サーフィン前に腹ごしらえ 「味政」の海鮮丼（大）
キャンプでカレーつくった🍛
キャンプで焚き火した 徳島の日本酒「芳水」
家の畑で収穫した「のらぼう菜」の葉っぱ まな板より大きい
（菌ちゃん農法）
ホタテ頂き、ありがとうございました！
地元でお世話になっている方からホタテ頂きました！ラッキー✨
長崎の菌ちゃんファーム見学の旅の途中で買った、宮崎の木挽BLUEの焼酎お湯割りと、
会社の持ち帰り野菜のブロッコリー、キャベツのスープと一緒に食べ飲みして、
最高に美味しく、ありがとうございました！
スリランカカレー 食事会
スパゲッティーソースのキーマカレー
これはこどもに人気で最高に美味しかった👀
TOKUSHIMA COFFEE WORKSの抹茶チーズケーキ
同じ移住者の友達家族と、スリランカカレーなどの食事をご馳走になりました😆✨
どれも最高に美味しく、ありがとうございました！
今度は自分の担々麺を食べてもらう予定で、次回食事会が楽しみです😀
日和佐「藍庵」特製中華そば（醤油）麺大盛り
日和佐「藍庵」チューリップ
徳島で一番美味しいラーメンと思っている「藍庵」さんのラーメン、
チューリップを、こどもと久しぶりに食べ、最高でした😆✨ご褒美〜😀
じゃがいもの種芋
4等分
切り口に草木灰をつける
風通しがいい日陰に2〜3日乾燥させて、植えつけの準備
先日、会社でじゃがいもの種芋の植えつけの準備をやりました😀
切り口に草木灰をつけることで乾燥し、腐り難くなるそうです👀
こういう農作業が楽しくて好きです✨
最近ハマっているランニング👀
近くの運動公園で1周1.5km✖️5周走り、
風速6mを超える強風の中、8分半/周ペース、最終周8分で42分、
2日後、そこまで風が強くない中、同じ距離、8分/周で40分の練習でした😀
今後、少しずつ距離を伸ばしていって、
まずは月間100kmの練習をこなせるようになりたいな〜と思っています🏃
体力づくりで、走る喜びが広がる感覚を感じています！
この前走ったリレーマラソンが自信になり、
素晴らしいおやじたちのお誘いで、
初めてトレイルランニングに挑戦しました🏃
徳島のお遍路の最大の難所といわれ、別名「遍路ころがし」と呼ばれる、
四国霊場第11番札所の藤井寺から12番札所の焼山寺まで、
2つの山を越える往復26 km、高低差700 mを、
怪我なく無事に帰ってくることができました😆✨
天気に恵まれ、山道を走って気持ちよく、お遍路さんに元気をもらい、
雪道を走れ非日常を味わえ、トレイルランニングは最高でした！！
途中の休憩で行動食を食べるのも最高！！
その後、近くの鴨島温泉「鴨の湯」の天然温泉で癒され、
「餃子の王将」で餃子と、ノンアルコールビールで乾杯し、
最高の大人の遠足を楽しむことができました〜🍻
2年半の農作業で自然に体力づくりをできたことと、
素晴らしいおやじたちとの出会いとサポートのおかげで、
新しく出会えたアウトドアスポーツで、
サーフィンの他にも楽しみが増え、よかったです😀
トレイルランニング用ザック（お借りしたもの、ありがとう！！、ペットボトル水、
行動食（あわしま堂の塩豆大福、無印良品の不揃いバナナバウム、デーツ、レーズン、落花生）
行動食はおやじたちのおすすめを教えてもらい、買い揃えた、ありがとう！！
山からの素晴らしい眺め
山道
美しい自然の氷
山の斜面に積もっていた雪
山の風景-1
山の風景-2
「餃子の王将」の餃子4人前
