クライアントさんには、Duo セレクトを
「（８割の文で）音声を追い越してシャドーイングできるまでやり込む」
という目標でやってもらうことが多いですが、
３ケ月以上やると
「あきそうなので他の教材にも手を出したい」とか、
「話す」のを早く鍛えたいとかいう方には、
よくこの教材を紹介しています。(Duoは続ける前提で)↓
http://ameblo.jp/toeic-coach/entry-12214138008.html
「意味の分かる英語を繰返す」というのが基本原則なので、
最初意味を分かっていない内は、
かつ本を見れない時は 日→英 の音声を
使っての練習しかできないですが、
なるべく早く
「聞けば意味が分かる」状態までもっていき、
そのあとは英語だけでシャドーイングを繰返せば、
上達は圧倒的に早いです。
口になじんだら、そこで再び日→英 音声も使って、
反射的に英語が出せるような練習もします。
文字を見ながらできる時間は、
文字をみながら英語のみ音声を流しながらのシャドーイングです。
一文づつ止める、とか
ゆっくりスピードでする
とか工夫して、
「意味が分かった状態で英語を言う」ように工夫。
この作業を早いうちにしっかりやって、
なるべく早く「聞けば意味が分かる」
ようにもっていきましょう。