うつ病から躁うつ病へ〜診断が変わった日の戸惑いと小さな気づき

躁うつ病とともに過ごす日々そのまま言葉にしています。自分の状態を知っていく中で、受け止められるようになってきました。
無理に何かを変えようとしなくてもいい場所でありたいと思っています。
どうぞよろしくお願いします。