夏風邪中に筋トレか？
さすがに私もそこまでバカじゃないです。(;^_^A
薬を飲んでいますが、効果のほどは？？？でして
何が辛いかと申しますと、”せき”ですね。
咳が出だすと止まりません。
そこで、BBAの編み出した咳対策・・・
意識せず咳やくしゃみをすると下腹に圧力が及び、
下半身の穴から気体や液体が意に反して漏れ出ます。(;^_^A
これを阻止するために、”みぞおち”を押さえてそこで圧力を封じ込める対策を取っています。
液体気体には効果抜群ですが～～～みぞおちが筋肉痛です。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
一度せき込みだすと止まらないので地獄の痛みを毎回経験しております。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
あらためて健康第一！！痛感していますが
介護も子育ても終わっていてよかったと思います。
ゆっくり一人時間で休養できますからね。有難いったらありゃしない～です。
お盆前に買い込んだ食材がたくさん残っているので、今週の買い物も最小限で済みそうです。
それに私がこの状態ですから減りもわずか。
ここで食材使い切りを目指して節約していこうと思います。
あっと言う間に8月も終わりが見えてきましたね。
心なしか朝の空気に秋の気配がうかがわれます。
風邪を治して、元気に9月を迎えれるように養生いたします。(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ