まだまだ2月、寒さがぶり返すこともあると思います。
ご自愛くださいね～
夜と言えば入浴、そしてヒートショック。
我が家の洗面所は一坪・・・・非常に狭いです。
これでもアパートの倍の広さ、新築当時は狭さを感じてはいませんでした。
が、その狭い洗面所に、洗濯機・乾燥機・猫トイレ・掃除機と並べれば人一人分のスペースしか残りません。
今までも、小さなファンヒーターを置いたことがありますが、暖かくなる前に出る羽目に。(;^_^A
ただただ温かくない風に当たるだけでした。
壁付けのヒーターもあるそうですが、5万円以上するらしいですし、電気代の事を考えるとねぇ～
対策①は、ふろ水を入れる時に浴暖をつけ扉を閉めず洗面所まで温風を送る。
体が濡れてないので急いで脱いで浴室に直行すればなんとか・・・
が、ほっからり床のはずの洗い場の冷たい事・・・
対策②は、洗い場にいる間中、洗面器にお湯を汲んで”足湯”をする。
お勧め～💕ですよ。(*´艸`*)
対策③浴室で体を拭いてから出る。
タオルを一枚浴室に持ち込んで、浴室で体を拭いて出ると～～～あら不思議💕ヒートショック起こしそうな寒さが激減！（かゆみ対策のローションも浴室でぬりぬり）
洗面所では即、パジャマを着れば最短時間で洗面所とおさらばできます。
パジャマを着たらレッグウォーマーも履きます。足指が出てる方が靴下より具合が良いです。
お布団編・・・
掛布団が上か？毛布が上か？問題。
絶対！！毛布が上が良いです。それも、柔らかい毛布を。
この時、布団の頭側に毛布を20センチくらい上にずらして重ねます。
これで、ネックウォーマー要らずどころか、首と肩がほっかほか🎵
寝返りを打っても、しつこい毛布が布団の上からカーテンのように垂れ下がり、隙間が無くなりますよ。
おかげで朝までぐっすり～夜中のトイレも行きません。
そして最後は、トイレスリッパ・冷たすぎ！対策です。
もうね、私のルームシューズは”厚底靴下”です。(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
トイレに入ると、足の裏から冷える冷える（＞＜）
一日に何回も熱を奪われる地獄・・・
で、ルームシューズを履いたままトイレスリッパを履いちゃう荒業発見！(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
私のルームシューズは靴下だから、畳も絨毯もコタツもトイレも脱ぎません！
今の一番の悩みは、あさイチに乗る体組成計で素足になる辛さ・・・(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
心臓に悪いよ～～～
以上、私の寒さ対策でした。
長々、お時間を頂きありがとうございました。m(__)m
寒い一戸建てにおすみの皆様、頑張りましょうね💕