先月の食費が赤字だったので、今月は月初めから頑張って”おうちごはん”作ってます。
それも、買い物に極力行かない！でです。
いつの頃からか、一汁三菜なんて言葉が横行し、主婦を苦しめてきましたね。
どこの誰が言いだしたんじゃ！！(-_-メ)
そこに来て、今は”一汁一菜で良い”なんてすばらしい言葉が💕(´▽｀)
確かに、日本の食卓のバラエティーの豊かさは、世界中みても類を見ないほどすごいらしいじゃないですか？
ドイツなんて、パンとソーセージとチーズくらいらしいですよ。（知らんけど）
家族との時間優先のためらしいです。
貧しい国ですと、食うや食わず・・・(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
買い物に行かず、冷蔵庫の在庫とにらめっこして食事を作っていますが
時々思い出す・・・連ドラ再放送の「まんぷく」の食卓。
現在は、貧乏な福ちゃんちなので、具のみえない味噌汁・ぬか漬け・きんぴらごぼうなんて夕食です。
それで良いんだよね～～～(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
飽食すぎなんだよ、今の日本は！
飽食が過ぎて、生活習慣病で検査や薬漬けって何か間違ってるよね？
確かに健康寿命を維持するには、たんぱく質やカルシウムが重要ですが、それらを摂取するためについでに食べちゃう”いけない栄養素”
考え物ですね。
ってことで、今日もパンと牛乳と卵を買って来ました。
簡単にお腹を満たすなら、炭水化物が便利ですが、、、、
”美味しい物は、脂肪と糖で出来ている”です。
気を付けて、健康第一＆お財布に優しいでご飯を作りま～～～す(｀･ω･´)ゞ