私はこんな人
1980年、世はまだ昭和と呼ばれてた時代の生まれ
中学生と高校生の女の子と妻の4人家族
43歳、メタボ真っ盛りのけーたです😅
休日はソファでゴロが日課
妻と娘からは「トド」呼ばわりされる始末（泣）。
中年でも痩せられる！という希望を胸に、日々奮闘中です💪
こんにちは！けーただよ〜 ( ^^ )
最近、私が見つけた衝撃の朝食レシピ、紹介しちゃうよ！
これまで納豆って、正直苦手だと思ってた人も多いはず。
でも、今回見つけたレシピ、マジでヤバいくらい美味しいんだよね！
今日話すのは、「バナナ納豆トースト」。一体どんな味なのか、楽しみにしてくれてるかな？
まず、このレシピのすごいところを5つ紹介するよ！
・体の中からハッピーになれる朝食
・においがほとんどしない納豆レシピ
・簡単すぎる作り方
・栄養価が高い
・甘くておいしいスイーツみたいな味わい
まず知ってほしいのが、このレシピのヒミツ。
セロトニンって聞いたことある？ 幸せホルモンとも呼ばれてるやつだよ！
納豆に含まれる「トリプトファン」と、バナナに豊富な「ビタミンB6」が、体の中でバッチリ反応して、セロトニンを生成したんだって。 🌞
【作り方】超簡単！
材料は本当にシンプル。 ・バナナ半分 ・納豆 1パック ・ロールパン 1個
作り方もめちゃくちゃ簡単！
- バナナの皮をむいて、ボウルでペースト状につぶす
- 納豆を加えてごちゃごちゃ混ぜる
- ロールパンに塗って完成！
私が作ってみて一番驚いたのは、納豆のあのネバネバと不思議な匂いが、バナナと濁るとほとんど消えちゃうこと！
味的にも最高！ 憧れがあって、まるでスイーツみたいなトーストになったんだよ。
朝のコーヒーと一緒に食べたら、もう最高の朝のスタートって感じ！
ぜひ、あなたも試してみてね！ 体が喜ぶ、幸せレシピ、待ってるよ〜 ( ^-^ )
みんなの感想、コメント欄で楽しみにしてるよ！どんな味だったか教えてね！
