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  9月7日　　つきこんの ピリ辛炒め もち麦入りごはん
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  9月6日の つまみ
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  9月6日　　もち麦入りごはんの ごまと さんしょ昆布おにぎり
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  9月6日　　カオマンガイの リメイク卵雑炊
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  9月5日の つまみ
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  揚げ出し豆腐 カオマンガイだれ
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  夕焼け空
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  9月5日　　もち麦入りごはんの こもち昆布チーズおにぎり
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  9月5日　　カオマンガイの リメイク卵雑炊
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  9月4日の つまみ
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  9月4日　　作り置き＆下拵え
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  9月4日　　カオマンガイ　～ 食らう ～
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  カオマンガイ　～ 作る ～
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  9月3日の つまみ
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  9月3日　　発芽玄米ごはんの菜めしチーズおにぎり
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  9月3日　　つきこんの ピリ辛炒め発芽玄米ごはん
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  花咲
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  9月2日の つまみ
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  9月2日　　発芽玄米ごはんの梅おにぎり

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