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  8月25日の肴
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  あおやぎと香味野菜のキムチ和え
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  ひたし豆
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  8月25日　　冷やしたぬきキムチうどん
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  8月24日の肴
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  8月24日　　ピリ辛つけ麺
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  マカロニの辛子マヨネーズパスタ
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  炒り豆腐
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  8月23日の肴
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  8月23日　　ちょい辛～麺
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  8月23日　　とろとろとろろ蕎麦
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  8月21日　　1年ぶりの佐久ロングツーリング No.2
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  8月22日の肴
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  鶏もも肉の にんにく醤油焼き
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  チーズオムレツ
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  8月22日　　鶏肉と きのこの炊き込みごはん
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  8月21日　　1年ぶりの佐久 ロングツーリング No.1
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  8月21日　　白なすの カレーうどん
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  8月20日の肴
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  バジルと トマトの レモン風味サラダ

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