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  8月29日の肴
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  ししとうと ちりめんじゃこの炒め物
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  葱唐辛子醤油
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  8月29日　　かき玉にゅう麺
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  8月29日　　ふらのラーメン (辛味噌)
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  8月29日　　炒飯
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  いんげんと鶏肉の ごま風味炒め
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  8月28日の肴
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  8月27日の肴
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  ごぼうと鶏ひき肉の甘辛炒め
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  春雨と鶏ムネ肉の キムチ和え
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  温野菜の バジルレモンドレッシング和え
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  8月27日　　ズッキーニの ペペロンチーノ
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  8月27日　　豆々べんとう　
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  赤唐辛子
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  ブラッディ・マリー (Bloody Mary)
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  8月26日の肴
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  鮭の おろし和え
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  ズッキーニと なすの バジル風味炒め
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  ワンタンの皮パリパリサラダ

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