前の晩 10時半前に電話を 寄越してた従兄の Aちゃん、

1時過ぎに かけてみたんだけど出ないし折り返しも無し。

食事も終わり、この前の小旅行で、

甘過ぎて飲めずに連れ帰った ハイボールに移行、

落ち着いたから再度かけたんだけど出ない。

やっと 8時前に折り返して来たと思ったら、

せっかく LINE入れたのに、フツーの電話。

かけ直すから一旦 切るねと切ったが最後、もう出ない。

聞けば、電話の取り方が分からないらしくて、

赤は止まれで青は進め、青の方を 押せば良いんだよと説明した。

脳梗塞の後遺症で左右誤認があって、

右左で言っても分からない。

 

 

 

 

≪卵白の葱チーズ焼き≫

 

 

卵白、冷凍保存している料理用チーズ、小葱の小口切り、

塩こしょうを 混ぜ、

サラダ油を 熱した フライパンに流し入れ、

程良く両面を 焼いて できあがり。

 

10日に作った納豆と海苔の焼きうどんと、

朝の納豆ごはんで使わなかった卵白 2ヶ分を 利用。

 

 

 

 

 

 

 

≪白菜と エリンギの スパイシースープパスタ≫

 

 

湯を 沸かして 2cm幅程度に切った白菜の芯の部分を ゆで、

透き通って来たら、短冊切りにした エリンギを 加え、

ピンクソルト、宮崎産スパイス調味料マキシマム、

味付あらびき塩こしょう、ケチャップ、カレーパウダー。

最後に白菜の葉を 入れて程良く煮た スープと、

ゆでて ざるに上げ、湯切りした パスタを、

フライパンで合わせれば できあがり。

 

 

 

 

 

 

 

≪里芋煮≫

 

 

里芋の皮を 剥いて半分に切り、しばらく水に放す。

 水から茹でて、沸騰したら吹きこぼれないように火を 弱め、

鍋の縁に味噌漉しを かけて煮干しを 入れ、

手抜きの だし取り、終わったら引き上げる。

すっと串が通るようになったら、

ピンクソルト、ヤマエの薄口醬油「つき」。

味を 調え、煮立たせないように程良く煮て、

一晩おけば できあがり。

 

 

 

 

 

 

 

≪秋刀魚の干物≫

 

 

冷凍保存しているのを そのまま焼き網に のせ、

じっくり時間を かけて火を 通します。

 

3尾で 500円、一枚 約 170円、

軽い つまみがほしい時に ピッタリ。

 

 

 

 

 

 

 

≪つきこんと ひじきの ピリ辛炒め≫

 

 

8日に作って、9日は滅多に無い外食、

11日は ピザに逃避したので、中 2日の 3日目。

 

 

 

 

 

 

 

≪二種の麩の煮物≫

 

 

同じく中 2日の 3日目。

 

 

 

 

 

 

 

いつも来てくれて ありがとう m(_ _)m ドキドキ