お家でかんたんエクササイズ

和歌山市議会スポーツ議連企画主催で近畿大学生物理工学部 谷本道哉 准教授を講師として迎え「お家でできる簡単エクササイズ」の動画を撮影しました。

コロナ禍のため、皆んなでスポーツや運動する機会が少なくなっています。

そのためスポーツ議連では、市民の方々がお家で簡単にできるエクササイズをお勧めしたく、谷本先生協力のもと動画を作成しました。

完成までしばらく時間を要しますが、楽しみにしていてくださいね。