気持ちいいニダすぎだろ！(3年山村)

濱田に最近ブログをあげてないのを指摘されたのでブログあげます。

昨日、今日のヒーローはゆうき君(青学)ですね。タイトルはカタン中のゆうき君の迷言です。

ゆうき君、長距離移動の車内にはぜひ欲しい人材です。ヨイショ〜！

さて、白馬鹿角間の旅行記です。

来年以降行く時のために残しておきます。

・糸魚川フォッサマグナパーク

　　プレートを跨いでプッシュアップができる。

　　シモネチノウソンコウエンがある

・寺泊魚の市場通り

　　結構な観光地、普通に楽しい

・かもすい

　　クラゲの水族館、俺は免許で行った

・丸池様

　　ゆうき君(青学)の推し池。空気から違う。

・ハーブワールドAKITA

　　ハイになれそうな名前なので興味あり。

・湯っ娘ランド

　　宿泊もできる温泉。前泊にあり。

・金浦

　　このうら。

・食堂ももふく

　　ゆうき君の神店リスト入り。めっちゃいい。

・ゴジラ岩

　　夜になり断念。まじで行きたかった。

・大潟富士

　　海抜0mの人工山。大潟富士バーティカルやりたい。

まぁこんなもんですかね。あとお盆は快活クラブが埋まるので注意です。車中とカラオケが発生してしまいました。

とはいえいいオフ兼移動日でしたね。髙橋運転ありがとう。

8月throb合宿③SK成長編（1年玉置）

＜6日目＞
　6日目もヒロフミを起こしてスタートです。初ゼミの課題をやる必要がないのでさっさと朝ごはんを食べて読書できる時間をある程度確保できるのイイです。課題の有無は心の余裕が違います。
　午前はSKで技術練習&スピード練習でした。かげさん曰く、みんなスーパースケーティングをするとポールに頼りがちになってしまうとのことらしいです。そこで基本に立ち返って両足でローラー押してジャンプするやつをやりました。そこで自分はスケーティングでローラーを押す感覚を確かめられたのはよかったです。それでもスピードを出そうとするとまだまだ慣れておらず、所謂“ローラーに乗らされている”状態になっちゃいますね。10時になるとスピード練習が始まりました。この途中で自分はスジオとCLローラーとSKローラーを交換したんですけど流石にやりやすさが全然違いますね。次の日のタイムレースに向けてスピード出せるようにと思ってやったんですけど感触としてはうーんって感じでした。もっとダブルポールみたいに跳ねる動きをスーパースケーティングに組み込むことができればなんですけどね。スプリントの練習も頑張ります。
　この日の昼ごはんは自分が作りました。豆乳ゴマうどんみたいなやつ作ったんですけど自分的には暑い夏にいいなあと満足でした。個人的に作ってもいいなと思いましたね。

　実はスジオは翌日東京に用事があるらしくこの時でお別れでした。まあ帰省すれば自主練習で会えますけど。スジオは白馬駅まで送ってもらってそこから特急あずさで中央線で帰りました。自分ここで白馬駅の時刻表見たんですけど白馬発のあずさって1日1本しかないんですね。その電車じゃなかったら松本で乗り換えなきゃいけないっぽいです。面倒ですね。
　午後はCLの技術練習でした。はじめに室内で体幹トレをしました。ここで活躍するのはやはりあの女、そうサップ女王の井上奏氏ですね。足首幅のゴム紐の上をバランスを取りながら歩いていくもので、かなでんはすぐにコツをつかんで後ろ向きに歩くとかしてました。自分加門直也のダメンズ3人は前向きに歩くだけですげー苦労してました。体幹無さ過ぎて萎えですね。そのあともでんでんは圧倒的体幹を発揮し、褒められまくっていましたね。そのあとはローラー履いて技術練習でした。骨盤を左右で交互に上げながら歩く動きをダイアゴナルの動きにしていく練習で、前日の寿樹さんが教えてくれたことを活かせましたね。あと自分は背中を張ってしまう癖があるらしくそこも要改善ですね。練習後はかなでんが「このCLと仲直りした」と機嫌良さそうに言っていて良かったですね。自分もCLもっと頑張るかあと思う次第。あ、でもまずは体幹鍛えるところか。
　この日もいつも通りかえって風呂に入りゆっくりしたろうか、と思っていたんですがカテキョがあったことを思い出し絶望しました。またできたてのご飯が食えないのかと…。90分カテキョをこなし晩御飯を食べました。この日は青学担当で中華丼作ってくれました。結構美味かったです。またお願いします。晩御飯を食べたあとはみんなでお掃除タイムでした。自分はシンクの掃除をしたんですけどネットにかかっている生ごみの量を目の当たりにすると白嶺荘の人数の多さを実感しましたね。

　そのあとはゆっくり読書したのちにまた3人でMIUの続きを観ました。普通におもろかったです。続きは自分で観てみます。あと伊吹が寿樹さん味があるってなっておもろかったですね。
 

＜7日目＞
　この日はヒロフミだけでなくリケンさんも起こしてスタートです。流れは6日目と全く同じなので省略。
　午前はついに1週間の成果を発揮するタイムレースでした。ヒロフミは男子スーパーアスリート部門で出場してました。すごすぎだろ。自分はもちろんぴちぴち部門での出場です。まずクロカンコース1.5km×3をランしたあと、1km×3ローラーをするという内容だったんですが、なんせ最初のランがきつい。トレランだし、起伏がなんやかんやキツイし、で脳裏に岩岳バーティカルレースで一橋1年に大敗したことを思い出し萎えましたね。とりあえずランは一橋に食らいついてローラーで頑張る作戦としました。いざスタートすると登りはきついですが、平地でスピードを上げ、下りで足を頑張って回しにいくことを意識したら思ったよりも頑張れて加門にはランで勝てました。リベンジ成功！そしてローラーに履き替えて頑張ろうってなったんですが、直也が結構前の方(100m弱くらい？)にいるということに気づきましたね。しかもなぜかダブルポールしかしてないのに速い。これはやばいって思ってスーパースケーティング頑張りました。なるべく腕に頼らずに足で漕ぐこと（前日のかげさんでの練習でやった）を意識したら思ったよりへばらなかったのが良かったのか3周目の途中で抜かせてそのままトップでゴールしました。ぴちぴちコースといえども流石にうれしいですね。青学の近藤はランで7人中7位だったのに総合では3位になってて普通にビビりました。ローラーだけのタイムは自分が9分5秒で近藤が8分49秒でした。ローラー速すぎだろ。
　そのあとは結果発表と恒例のじゃんけん大会がありました。前回、前々回ともに景品ゲットしていたので今回もいけるやろ思ったらまさかのじゃんけんで勝てたの一回のみ。お情けのthrobのステッカーのみが戦利品でした。残念としか言えませんね。次のじゃんけん大会ではthrobTシャツかthrob靴下ゲットできるように祈ります。
　午前中で8月throb合宿は終了し、リケンさん越智さんでんでん自分はリケン車で東京に直帰となりました。ジャンパーは次の日から4日間鹿角でthrobのジャンプ合宿があるらしく、ここでお別れでした。自分はほとんどのスキー部の方とは10月までお別れだから普通に寂しいもんですね。次合う機会にはうまくなってやるぞという気合でこの夏を乗り切っていこうかと思います。

＜おわり＞
　長々と日記みたいにブログをかいてまいりましたが、ここまで読んだ人はすごいっすね。書いた自分本人でさえ「長すぎだろ」と萎えてしまう長さしてます。でもなんかダラダラと全部書きたくなっちゃうんですよねー。帰りのリケン車で惰性ブログを書いているわけですがそろそろ疲れてきました。8月throb合宿がようやく終わったという気持ちも、もう終わってしまったのかという気持ちもどっちもありますね。鹿角での様子はヒロフミが頑張って書いてくれるでしょう、多分。とりあえず疲れが結構あるので帰って片づけたらソッコー寝ます、この1週間の終わってる睡眠を取り返すために。ではまた次のブログでお会いしましょう。

8月throb合宿②スノーハープ&中だるみ編（1年玉置）

＜3日目＞
　この辺からだんだんと白嶺荘生活に慣れてどうでもいいこと忘れてきますね。それでも頑張って書いていきますよ。この日は初ゼミを朝からしたかったヒロフミを6時15分くらいに起こしてスタートです。朝ごはんはご飯味噌汁絹ごし豆腐に加えて小松菜と魚肉ソーセージと卵を炒めて醤油酒鶏ガラで味付けしたやつを作りました。まあ想像通りの味ですね。美味かったです。そのあとは初ゼミの課題を進めたんですが、教授が「この参考文献は使えないよ」と言ってきたのを思い出し文献の中から代わりとなる漢詩を探して、とかしていたらあんま進まなかったですね。白嶺荘に来てまで課題に追われるのなんなんですか？？
　午前はCLの技術練習をしました。この日はダイヤゴナル中心の講習で、ダイヤゴナルの難しさをまた痛感しましたね。そもそも片足で乗りにいくのむずいし、そしたら片足だけ上げるの無理だし、足と腕の動きを意識したら腰の上下動は少なくなっちゃうし、腕の動きの小ささが気になっちゃいますし、課題なんて上げたらキリありません。ちょっとずつ頑張っていくしかないですね。この日、ダサすぎるんですけど二回こけました。普通に一回は下りでコケて、二回目は坂道を下がっているときにスピード出しすぎて前の人を避けるにも避けられず、脇の草むらで緊急停止しようとしたらそこが泥沼で左下半身がどろんこになりました。いやー、書いてる今思い出してもありえんダサいし恥ずいですね。
　昼飯は丼丸行きました。いつも通りめちゃ美味なんですけど、前行ったときは特盛余裕だったのになんか今回はなんか最後の方きつく感じちゃいました。夏バテを痛感しちゃいました。
　午後はお楽しみのサップですね。午後は雨予報だったんですけど晴れと曇りの間ぐらいの天気になってました。うれしすぎだろ。人生初サップでありえん楽しかったですね。落として落とされてを繰り返す醜い争いばっかでした。そんな中、ありえん強かった人がいたんですよね。かなでんこと井上奏氏ですね。彼女体幹強すぎるんですわ。今思えば入部直後からストレッチで大腿四頭筋を伸ばすやつで圧倒的体幹を発揮していましたね。途中ずっと落ちてなかったし、ヒロフミが結構狙っていたんですけど落ちなさ過ぎてかなでんのサップに乗り移ってまで落としに行くというね。それでいてかなでんは耐えるし、ヒロフミのサップに乗り移るしでムーブメントが上手すぎでしたね。対岸に着いたあとはターザン？的なことしました。自分もやりましたけど普通にバク宙無理でした。ここで東海中高組とかげさんとかと会いましたね。かげさんも積極的にサップ倒しにいっていました。なんかコーチとこうやって同じように交流できるのイイっすよね。そのあと元の岸に戻る前にみんなでサップの上で手押し相撲大会しました。そこでヒロフミ、ヒラタクと対戦しました。勝敗は覚えてないですけど水に落ちたことは覚えてますね。あのとき曇ってきて水に落ちると結構寒かったです。スジオにいたっては「もう僕寒いから先行くわ！撤退！」とか言ってどっか行ってましたね。まあなんやかんや帰るころには集団の後ろの方だったんですけどね。
　こうして楽しい楽しいサップを終えて、白嶺荘に戻りました。この日は青学と上智が晩御飯作ってくれました。夏野菜を入れたカレーで美味かったです。だけど自分この時カテキョやっててできたてのカレー食えんかったんですよ…。残念すぎる。でもリケンさんがカテキョをし始めた自分のそばに扇風機回してくれたときは嬉しすぎました。リケンさん is God. 本当にありがとうございます。そのあとはヒロフミがかなでんと『超かぐや姫』を観たいということで自分も一緒に観ました。この日は観始めが遅かったので一時間ちょいで一時中断し次の日に持ち越しになりました。
 

＜4日目＞
　この日も前日と同じくヒロフミを6時過ぎに起こすところからスタートです。朝ごはんは白米味噌汁に加えて小松菜と厚揚げをキムチで炒めたやつでした。普通においしくて満足ですね。キムチってニンニク入ってるから入れるだけでも炒めもんの味決まるんですね。家であんまキムチ買わないんでいい学びになりました。一方スジオはなんか前日の20時ぐらいから寝てたらしく、それでも6時半に起きてきました。寝過ぎだろ。白嶺荘での睡眠が結構ゴミなことが多い自分からしたらガチ羨ましいですけどね。
　そしていつも通りスノーハープに向けて出発したんですけど、ヒロフミがこの日の練習メニューがポールランということを思い出し確認してくれました。それでリケンさんがわざわざ白嶺荘に戻ってくれて越智さんと自分がランシューを回収することができました。ヒロフミ、リケンさんガチありがとうございます。しかしいざスノーハープに行くと、部車組も一橋組もランシューを持っておらず、結論としては「全員でローラー履いてポールランを無かったことにしよう」ということになりましたね。最大多数の最大幸福を考えるとこれが正しかったんでしょう。まあ、結局ポールランは上村コーチクラスでしたらしいです。 
　この日はCLメニューが多いということで東大1年組はSKの練習に行きました。寿樹さんコーチの下、技術練習でしたね。膝を曲げてつつ骨盤を起こすプランクから始まり、腰を入れたままのスクワット、ローラー履いたあとはローラーに圧をかけて前に進むやつとか逆向きにスケーティングするやつとか色んなことしましたね。途中からスーパースケーティングのタイミングを鍛えるということで一定間隔に置かれたコーンに合わせてジャンプする練習しました。出来ているのかよく分からないまま過ぎていき、それをダブルポールとスーパースケーティングに活かすとなったらむずかったですね。でも坂道のスーパーが結構楽に感じられたので中々いい収穫では？と思いました。あとは動画で復習するのみ！
　昼に白嶺荘に帰るとかなでんが昼食作ってくれました。ナスと玉ねぎとミンチを甘辛く炒めたやつでした。これも美味かったですね。普通に白嶺荘で美味いもんばっか出てきて幸せな限りです。
　午後は本来はレストなんですけどスジオとヒロフミは練習しにスノーハープに戻りましたね。偉すぎだろ。自分は普通に休みたかったのと初ゼミの課題と東進の採点バイトの研修があるので白嶺荘に残ってパソコンカタカタタイムを迎えました。白嶺荘に残っていて折角なのでリケンさんの白嶺荘のゴミ出しやシンクの掃除を手伝わせていただきました。ちょっとずつ白嶺荘の覚えるべきこと覚えていきますよー。しかし結局、4時くらいまでに出来たのは初ゼミを2000字ちょいくらい書いたくらいで完成には1500～2000字までなんでまだまだですね。さらに研修は全く進まず！こんなまとまった時間ここでしかないのに進捗イマイチなのは萎えです。
　その後は7,8人ぐらいで栂池の方にジョグに行きました。白馬の夕方、ありえん涼しくてジョグ気持ちよすぎでしたね。栂池高原スキー場のゲレンデから白馬岳などの飛騨山脈を望む景色もなかなか良かっですし。東京も見倣えよと思うばかりです。
　この日の夜飯は東大担当で、なんか自分がテキトーに提案したちゃんちゃん焼きが通ってしまい、自分が料理の指示をすることになってしまいました。ちゃんちゃん焼きって野菜を下に置いてその上に鮭とキノコ置いて調味料を入れれば、あとは蓋をして放置するだけなんでありえん楽な料理なんですよね。アカンかった点としては
・人参買い忘れたこと
・味噌が若干少なかった
・そもそも野菜が少なかった(かさ増しが足りなかった)
・(辛味が足りなかった)
ぐらいですかね。ホンマは鮭がベストなんですけど、１食辺りが高くなってまうということでブラジル産の鶏もも肉に変更になっちゃったのもしゃーないですけど残念ですね。ちゃんとした鮭のやつは家でまたやります。辛味が足りなかったと書いたのは自分は鷹の爪を入れて作るのでパンチがちょっと足りないかなあと思ったところですね。量が少なかったのは本当に申し訳ないです。野菜の縮み具合舐めてました。この反省を活かして次の機会に頑張ります。
　夜は昨日の続きの『超かぐや姫』を観ました。普通にビジュも作画もめちゃ良いのはもちろんなんですけど、2回目に観ると分からんかったことがなるほどねってなって面白かったです。あと映画館と違ってその場その場でリアクション取れるのも良いですね。まあヒロフミとでんでんばっか叫んでましたけど。その場で次観るもの決めようでMIUが決まったんですけど、ヒロフミが「秋合宿でも観れるのアツいよな！」と言った後にかなでんと同時にこっち見て煽りかましてきたの許せんですよ。俺が高校同期と免許合宿行くために秋合宿と9月throb行けないからって王くん井上さん、それアカンっすよ。
 

＜5日目＞
　この日も睡眠の質は終わりに終わった状態（Garminくん曰く、深いノンレム睡眠はゼロ分でした）で起床し、ヒロフミを起こしてからスタートです。さっさと朝ごはんと身支度を終えて読書をしました。本当は5月ぐらいにブックオフで買ったものの一度も開かなかったものを持ってこようと思ったんですけど忘れてしまったのでテキトーに行く前に買った『三体』を読みました。本当は合宿中で読破したかったんですけどこの日までで150ページくらいまでしか読めてないので読破は無理ですね。まだまだ中盤の始めぐらいなんですけど普通に面白いです。
　午前中はCLの技術練習でした。この日は寿樹さんと上村さんしかコーチがおらず1年のなかでヒロフミだけが上村さんチームに行っていて流石やなあといったところですね。自分も秋合宿と9月throb行けない分武庫川か淀川で自主練頑張ります。この練習では骨盤の動きがテーマでしたね。乗り足の逆側から骨盤を前に出すことを重点的にやった練習で、この練習は自分のなかでできていたという感触ではありましたね。そしていつも通り、ストックを持ったら腰の上下動が減ってしまうというね。ちゃんと寿樹さんに指摘されました。この合宿終わるまでにまず改善したいことですね。
　このあとヒロフミはハートレートを無くしたらしく永遠と「ﾜｲｸﾝﾉﾊｰﾄﾚｰﾄﾄﾞｺﾝｺﾞ-?」をリケン車で連呼していてヒロフミ君壊れちゃいました。昼はヒロフミ作の梅しゃぶ？的なやつで結構美味かったです。なんとGeminiくんを一部活用してレシピを考えたらしく時代を感じます。自分はCookPadと一冊の料理本しか見てないので良いアイデアもらいました。ちなみに使用後の豆苗をキッチンで育てていたのですが、帰京するときどうするんすかね？ワンチャン忘れて放置するかもっすね。
　午後ではSKの技術練習でした。まずローラーを使ったプランクからスタートしました。去年の8月throb合宿の動画で見たやつでした。これありえんきつかったです。筋力不足をひしひしと感じましたね。そのあとはジャンプの動きを入れたドリルをやってそのストック有バージョンをやりましたね。キックしたあと骨盤が乗り切らせることができないことと左足が着地するとき踵から着地しちゃうことが課題として挙がりましたね。あと二日目には意識していたはずの足首に力を入れるのを忘れていたのもあかんすね。こうやってブログ書いて頑張って思い出して練習に活かしていきます。
　練習後はいつも通りBIGに行ったんですが、次の日の昼飯登板自分なんでその買い出しをしました。そこで自分の良くない癖なんですが要らんものも眺めて「これ安いなあ」とか「これ使って〇〇作りたいなあ」とか考えちゃってダラダラスーパーを過ごしちゃうんですよね。なんせBIGってデカいから楽しんですよ。そしたら会計後にかなでんスジオに遅いわと文句言われましたね。次から気を付けます。
　帰って風呂入ったあと、自分は初ゼミをなんとか終わらせたくて3階に残留してパソコンカタカタさせたらなんとさらに2000字ぐらい書けて目標の6000字を突破たのでガチ満足です。あとは帰京後、駒場図書館に行き先行研究の引用とかまとめのブラシュアップとかをするだけですね。かなでんもこの後晩飯後に初ゼミの課題を終わらせてましたね。いいですね。一方ヒロフミは文献を読むところらしいです。もちろんゼロ字。まあ提出期限まで1週間くらいあるらしいんでなんとかなるんじゃないでしょうか。
　この日の夜飯は一橋担当でハヤシライスでした。久しぶりにハヤシライス食えてうれしかったです。ちゃんとうまいです。
　この後はヒロフミかなでん自分で『MIU 404』を半分くらい観ました。かなでんが何回か「星野源かっこよ」と言っていて確かにとはなりましたね。自分はNHKの『おげんさんといっしょ』の印象が結構あってかっこいい星野源久しぶりに見ました。というか『おげんさんといっしょ』ってまだやってるんですかね？一方この時、一橋勢がヒット・アンド・ブローでありえん盛り上がっていて楽しそうでしたね。ヒット・アンド・ブローであんなに盛り上がれるの気になるんで、その詳細は一橋のブログ読んでチェックします。（「8月throb合宿③SK成長編（1年玉置）」へ続く）