あぁ…

本番30日前になりました

実は…昨日から腰痛再発

え～ん

置き針とシップが施されています。

これから練習なの。
とにかく出かけて出来ます。

いいことあるかな？

今朝、霰（あられ）が降りましたよ
6時頃でまだ空は暗かったけど、外でバラバラという音がしていたので
ベランダから手を伸ばしてみたら雨でも雪ではない氷の粒が袖口に乗っかりました。


この写真は8時頃だけど、こんな感じで畑の土の上には溶けずにまだ残っていました。


それから今朝は 虹も見ちゃいました
歩いていて ふと空を見上げたら、ちょうど頭上に小さな虹が見えたのです。

この写真でわかるかなあ？
小さかったし、すぐに消えちゃったから、この虹を見たのは私だけだったかも知れないな!
ちょっと嬉しかった～
今日はなにかいいことあるかな？って期待してけど、まあ普通に過ぎてしまいました…。
でも、無事に１日が終わるというのはしあわせだね

ぽっかぽか鍋

また 食べ物ネタですが…

今日はすご～く寒かったので 体が温まるお鍋にしました。

土鍋に水と鶏手羽元肉・ネギ・生姜・ニンニク・昆布を入れて弱火でコトコト煮てスープを作り、食べる前に白菜などの野菜や厚揚げ、鶏もも肉を加えて 頂きました。
シメはおうどんです。
生姜とニンニクがきいていて、ぽっかぽかで元気が出ましたよ
ちょっとサムゲタンっぽいかも!?

だだ…明日ニンニク臭いかな
仕事中はマスクしてようっと