この病名をお医者さんで言われ
検索しまくり時代
（ほんの数ヶ月前）
罹りやすい人の特徴として
「痩せ型」
というのがありました
これ
君は違うよー
ってその時の自分に改めて伝えたい
検索の渦のなか
「私、痩せてる？」
等と錯乱し
食べる量を倍増させました
結果
大分体重が増えました
そもそも痩せ型じゃないので
重すぎです
これは逆にまずい
むしろ体が重くて
ぜえぜえしてしまいます
そんなわけで
筋トレとストレッチを始めました
筋力アップさせて
ぜえぜえ対策です
がんばります
特に夜ご飯
ぼんやりモリモリ食べすぎてたのを
今日から調整していきます
しかし栄養は大事で
確かに病気判明まで
夜のメインの食品は何年も
「柿ピー」でした
そらあんた
病気になるわな…
ぼんやりモリモリは余計でしたが
内容改善はとっても良いことだった
と思います
服薬後自然と摂らなくなったのが
仕事中の甘い飲料です
投薬治療2ヶ月目
だいぶ体が薬を分解するのに
慣れてきたような気がします
そんな中自然と欲しくなったのが
ただの水
これが一番体を循環させるのに
必要で
どんどんトイレで
出せるものを出していくと
体がスッキリします
お休みの日に
薬を飲んで水分摂らず
トイレも行かず
昼寝して夜に近くなって
目を覚ました時
あの時が一番体がどんよりしんどい感じ
がありました
ポイントは水でどんどん循環させて
不要なところは外に流していく
このイメージです
鉄砲狭間から花を眺める