成分献血

久しぶりの成分献血です。

休みの平日、朝一番に予約して行きました。

9時過ぎだったのでガラガラでしたよ。

約1時間ほどで終了。

こんな可愛いの頂きました。

カップラーメン🍜の蓋のオモリになるそうです

愛用したいと思います

翌日には血液検査の結果が届きます

休肝日の効果が出てきました

この調子でもう少し下げたいところですね。

新しく赤字が出てきました

よくわからないですが、とりあえず鉄分摂るようにしてみます。

牛肉食べよ〜と

家族のためにも私が健康に気をつけて頑張らないとね