こんばんわ
皆さま、楽しい週末を過ごされましたか?
さて、うちの6歳と3歳の娘たち。
おやすみ前にマッサージをするのが日課になっています
ベッドに、二人並んでゴロ~ンと寝ころんで
交互にマッサージをします。
6歳の娘のお気に入りのマッサージは
足の裏と手のひら
3歳の娘は、足の裏と腕から手先にかけてが好きです。
ほんの5分程度のマッサージですが、
私と子供たちにとって、大切な時間になっています
マッサージの後は、寝付きも良く、朝もスッキリと目覚めます
これからも、ず~っと続けていきたい我が家の日課です
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