花粉症緩和オイルとハーバリウム♡

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今日は 花粉症緩和オイルのアロマクラフト✲

（写真は撮り忘れ😅）

今年は酷いそうで、何もしなくて鼻血が3回出たとか...

つ、辛そう...😭

うちの夫もここ4年くらい

『この時期になると風邪ひくわ〜』

と言っている花粉症疑惑の持ち主で（笑）

先日、鼻づまりに苦しんでる時にオイルを作ってあげたら

『アロマすごいね〜！！』

という感動の言葉を貰った精油をご紹介✨

少しでも楽に過ごせますように✨

そして、急遽ハーバリウムも作成✤

お天気が良くなくて、写真が上手く撮れなかったけれど

実物はもっと可愛くて、ふんわりと優しい彼女らしい作品♡

いっぱい話して私もリフレッシュ！！

楽しい時間をありがとうございました😆✨

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新しいことはじめました♪

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今年に入って、今まで興味はありながらも、手を出すことに躊躇していたものに、手を出しました（笑）

それは...

ハーバリウム

と

アロマワックスサシェ 

躊躇っていたのは、

2つともお花を使うので、花材を1から沢山集めないとけないこと（経費面）と

たくさんの花材の保管場所の確保が大変なことが予想できたこと。

そして、色んなことに手を出しすぎなんじゃないか...と誰かの目を気にして...笑。

誰も気にしてないことはわかってるのだけど、小心者の自意識過剰なんです、私...ハハハ...

でも、手を出してしまえば、もっと早くすば良かったとさえ思うほど、楽しい世界♡

何かとできない理由も探して悩んでしまいがちですが...

とゆーか、リスクも考えて悩むことは大切だと思うのですが、

今回の私の場合、大体初めから心は決まってるのに、一旦悩んで決断を先延ばしにしたというか...

どちらにしても結果はさほど変わらないなら、想いのままに心のワクワクへ従ってみることも大切だと感じた今日この頃。

スピード感も大事

それによって素敵な出会いも学びもある！

人の優しさにふれることも起きる！

自分が動けば、今よりまた少し違った世界がひらける

よっぽどのことが起こったような書きっぷりをしてしまった気もしますが（笑）

自分の中の小さな気づきです♡

まとめると『新しいことはじめました』という話です 笑。

どちらのメニューも、もう少し自分の中へ落とし込んだら、tocotocoのメニューに加えますので、お楽しみに♥️

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中耳炎なども伝えてくれる赤ちゃんサイン♪『広島市西区』

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先日の赤ちゃんサインは、体調不良による キャンセルもありましたが、3回目のレッスンとなる親子さんと、初めましての親子さんが元気にお越しくださいました♡

この日のサインのテーマは『褒める時と病気の時に役立つサイン』

お歌や遊びを取り入れながら、サインをお伝えしました！

Hくんしっかりママのサインを見てますね〜かわゆい...♡

サインは手話やジェスチャーが元になっている手と手のコミニュケーション♡

この日のテーマでお伝えする『痛い』のサインなどは、見た目では分からない中耳炎など、子どもたちにしか分からない痛みを教えてくれたんです〜！！という例もあるお役立ちサインです！

すぐに出来るようになるものではないけれど、サインが出る時を楽しみに、毎日少しずつ少しずつママとお子さんの時間を積み重ねて...

そんな時間も大切なものになるといいなぁと思ってます♪

色んなものに興味津々なYくん♪

一緒に参加してくれてるお姉ちゃんがしっかりサインを覚えてくれてて、Yくんに教えてあげてるそうで...♡さすが

任せたよ、Mちゃん♡

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自然なのがほし～んじゃっ♪【広島市西区・ベビマ・フォト】

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2018.2.21✲

撮影付きベビマ

この日もたくさんの笑いと熱気に包まれた撮影付きベビマでした♪

成長記録だったり

お誕生日記念だったり

ご参加くださる理由は色々なんですが、親子の大切な時間を紡ぐ場所にtocotocoの撮影付きベビマを選んでくださったこと、本当に感謝です✨

撮影付きベビマで、よく聞くのですが、

『主人が全然2人の写真は撮ってくれなくて...』

というお声(´･ ･`)

それうちの主人もなので、ものすごーく分かりますよっ！！←鼻息粗め(笑)

『撮って！』ってお願いすれば撮ってくれるんだけど、いつも目線バッチリの記念撮影的なやつばかり

いる！

うん。もちろん、そーいうのもいるよ！！

でもね...

時には自然な写真もほし〜んじゃっ！！！　　

↑千鳥風味　笑。

そういうのはね、撮ってくれないのよねぇ〜(ﾉД`)

そんなちょっとした願いも叶えてくれるのが、この撮影付きベビマなのですよっ！

この日も バースフォトグラファーのゆうさんによって、自然で素敵な瞬間がたくさん切り取られてました〜♥️

ね。素敵でしょ(*´ω｀*)

ベビマ後は、ママのカフェタイムで一息ついてもらって

オプションの親子撮影は、我が家のお庭で♪

ママもお子さんもほんと可愛いなぁ♡

みなさま、ご参加ありがとうございました♡

次回は3/19.10時半からを予定してます♪

ご予約はメールフォーム、LINE@などから、お待ちしてますね♪

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３/１２（月）　親子でリラックス♪アロマヨガ×ベビマ
３/１６（金）アロマテラピー講座＠クラフトカフェ・ガチャマナ　『デトックス編』
３/１９（月）　撮影付ベビマ 

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リズムカラーのおはなしとハーバリウムを作ろうの会♪

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２月２２日

今日はニャンニャンニャンの日だそうで

特に関係ないけれど、今日は

『リズムカラーのおはなしとリズムカラーでハーバリウムを作ろの会♪』でした♪

名前ながっ笑。

リズムカラーとは、昨年、今年、来年がどんな年か色に表したもの。

この色の人はこんな年！とか統計学で分かるんだそうです！！

他にも素の自分や人に見せる自分のカラーも分かって

一見落ち着きのある方が、意外に当たってくだけろ的な行動派だったり

カラーにも出てるし、ご本人も「まさにっ！！」と言われてました！

私はというと『学習』の年に私はアロマの資格を取ってました！！すごっ

そして、今年は『浪費』の年...早速予期せぬ出費が続いております...

でも、浪費の年の過ごし方も聞いたから、きっと大丈夫！！

も～、人生をリズムカラー年表と重ねてみてみたいくらい一致してて

奥の深いリズムカラー面白いです！

藤田先生のお話を聞いた後は、

自分のカラーを常に意識できるように、ハーバリウムを作成♪

色合わせを考えたり、配置を考えたり、みなさん無言で集中

視覚は直接脳に働きかけるそうで、目に見えるところに置いてると無意識にでもその色の持つ力を感じるそうです♪

ぜひいつも見える場所に飾ってくださいね♪

ご希望があればカラーとのコラボも開催します♪

ハーバリウムのご希望も承ってますので

お気軽にお問合せください♪

ありがとうございました♡

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アロマで感染予防～inガチャマナ♪【レポ】

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1月末に、ガチャマナ さんでさせていただいた 「アロマテラピーレッスン♪」

テーマは 『感染予防 』について

オリジナルテキストを作りながら、どんな話をしようか考えてると…

アレもコレとお伝えしたいことが多くて、どれも削りたくないし

小出しするとか器用なことはできないので(笑）なかなかのボリュームに！！

それでも、家に帰って、あれも話せば良かったとか、色々な反省もあったりで

私自身とても勉強になったし、とっても楽しい時間でした

参加してくださった12名の方からも

『楽しかった！』

『知らないことが沢山で勉強になりました』

とのお声が聞けて

少しでも持ち帰っていただけることがあったようで嬉しかったです

最後に皆さんに作ってもらった感染予防オイルも

香りのブレンドと作用とを考えながら、そして自分の身体の声も聞きながら…

みなさんそれぞれのお家の香りができたのではないかと思います❤️

その後、熱や咳・鼻水に使ってみた方から

「翌朝にはすっきり熱も咳も落ち着きました♪」

「鼻水が止まってました」

というご連絡をいただきました！！

植物のパワーすごいですっ！

※精油は、自然のものですが、ギュッと濃縮されたものです。

使い方や選び方には注意が必要なものもありますので

購入や使用の場合は、知識のある方に聞いてからのおすすめします♪

ガチャマナさんのランチも

スイーツも

キッズランチも

いつも通り見た目も味も最高！！

みなさん『美味しい〜✨』と喜んでくださってました♪

ご参加いただいたみなさん、ガチャマナさん、ありがとうございました❤️

次回は、3/16に再びガチャマナさんにて、アロマテラピーレッスンをさせていただきます♪

次回のテーマは「デトックス」

詳しくはこちらをご覧ください♪⇒★

今回の感染予防編もリクエストがありましたら、

tocotocoや出張教室も開催もしますので、お気軽にお問合せください😊

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【募集♪】アロマでホームケア♪ｉｎクラフトカフェ・ガチャマナ【広島市西区】

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ガチャマナマルシェでお世話になっているクラフトカフェ・ガチャマナさんで

テーマを設けて、『アロマでホームケア♪』のおはなしとクラフトをします♪

今回のテーマは「デトックス」

自然界の中でも動物は冬眠から目覚め、植物は芽吹きます。

ヒトも春の気配を感じると、ワクワクしたり動きたくなったりしますよね♪

カラダの中でも、冬はできるだけ温存して乗り切ろうと、余分な脂肪や老廃物を溜めこみがちですが

その溜め込んだ老廃物を排出するのに適しているのが春です♪

しかし、季節の変わり目はカラダと心のバランスが上手くとれず、

体調を崩しがちな時期でもあります。

そんな時期に、植物のもつパワーを借りて、うまくリセットしていくために

排出や循環を促す作用をもつ精油を紹介し、

カラダのバランスを整えながら、カラダの働きを手助けしてくれるような

トリートメントオイル（マッサージオイル）を作ります♪

・むくみ　・ダイエット　・肩こり　・便秘　・リラックス　

などに気になる方に♪

大人の方はもちろん、春は新しい環境を迎え、バランスを崩しやすくなるお子さんも使っていただけます。

そして、クラフトを終えたら・・・

ガチャマナさんの身体が喜ぶ♪お野菜たっぷりのほっこりランチをお楽しみください♪

もちろん♪スイーツも♡

ガチャマナさんのランチが食べたい！

ガチャマナさんのスイーツが食べたい！

ちょっとアロマも知りたい♡　笑。

そんな感じでも大丈夫！

ご参加お待ちしております♡

詳細は・・・

●日時：３月１６日（金）　10：30～13：00頃

●場所：クラフトカフェ・ガチャマナ　広島市西区草津本町29-6

●金額：３，６００円　（アロマクラフト・ランチ＆スイーツ・ドリンク込み）※キッズランチ追加　１人　６００円
 

素敵なご縁を心よりお待ちしております♡

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みんなでぽかぽか♪【ヨガ＊ベビマ＊広島市西区】

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昨日は、ヨガベビマ♪

裸んぼになって、オイルをヌリヌリすると

『あ～...✰✲✧☻☼···きゃ～♬』

 と、ママにお話しながら、ニコニコマッサージ♪

ふふふ。かわいいなぁ〜

ママのマッサージが嬉しくて気持ちいいのが伝わってくる♡

マッサージしてもらうと血流もよくなって

全身がぽかぽかするね♡

冬はお部屋をしっかり温めて、大好きを伝えるマッサージ♪

おススメです♪

マッサージ後は、ママのヨガタイム♪

寒さで凝り固まった肩甲骨を中心にゆっくり呼吸と共にほぐしていきました♪

前半はママのみしっかりと、後半は子どもたち達も一緒にできるポーズで♡

すきすきすき〜♡

ママの様子やご希望も伺いつつ

メニューを考えてくださるので

初心者の方も

身体が硬い方も

安心してできますよ♪

『普段、伸ばさないところを伸ばして気持ちよかった♡』

とママたちも言われてました！

ママも手の先までぽかぽか♥

最後はスイーツで頑張った身体にご褒美(∩´∀`∩)💕

来月もみんなでぽかぽか、春に向けて代謝アップしましょう〜♥

来月は、2/15.10時半からです！

ご予約お待ちしてます♥

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オレガノカプセルと嬉しい心遣い♪

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 今日は朝、友人からオレガノカプセルが欲しいと連絡があり

この時期欠かせないアイテムなので

3箱まとめてご購入下さいました♪

オレガノカプセル、本当いいです！

ちょっと調子崩しそうだなって予感しますよね。

そんな時、飲んでると乗り切れます！！

お正月の帰省中、持っていくのを忘れて後悔したアイテムその1でした。

そして、その購入しに来てくれた友人が差し入れに持って来てくれたもの♡

心遣いが嬉しい♡

息子が昼寝してる間に食べよ〜と楽しみにしてたのですが(一緒には食べんのかいっ！笑。)

今日に限って寝れない。チッ。←オイっ笑。

なので、みんなが寝静まった今、ニンマリいただいてます♡

こんな時間に食べてるから減るものが減らないのは当たり前だわ

でも、チョコチップが美味しい♡

差し入れありがとう♪

お正月に食べ過ぎた〜とか

寒くて動いてなくて身体重い〜とか

なんかダルい〜っていう方は

(私はほぼ当てはまる 笑。)

こちらの教室へお越しください♪

『体重増えて2週間以内なら簡単に戻せるよ』

と言ってのける先生が教えてくれます♪

引き締めてこっ！！

お待ちしてます♡

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コトコトおでんとマッサージ♪

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今日の広島は朝雪が積もりました。

寒いのはあまり好きではないですが

雪がチラチラと舞う風景は好きです❄️

夕飯は温かいものをと、午後はコトコトおでんの仕込み。

私の目指す味は、おばあちゃんの作ってくれてたおでん。

つゆの色は黒いのに、全然醤油辛くなくて、しみしみで、それはもう大根なんて絶品✨

家族それぞれが好きな具がたっぷり入ってて、お祭りやお正月の集まりに必ずリクエストしてました。

そんなお袋の味ならぬ、おばあちゃんの味。

ストーブでじっくり煮込んでたのが秘訣なのか、おばあちゃんに作り方を聞いても覚えてないわぁ☺️って。

なかなかあの味にはなりません。

作ってた頃にちゃんと習っておけばよかったな〜

多分、一生もう一度食べたいなぁ〜と思いながら、追い求める味です

そして、先日ブログにも書いた娘の足の痛みですが

昨夜はまだ痛いようでしたが、おかげさまで今朝にはもう大丈夫そうでした。

足をマッサージしてると足が冷えきっていたので

痛みはなくとも、できる時はマッサージしてあげようと思いました。

やはり循環を良くしてあげると寝つきも良いようで

『頭寒足熱』

大切だなと感じます。

触れるだけで心と身体を緩めるマッサージはいくつになってもいい事ばかり。

マッサージする側のストレスホルモンも軽減してくれるから

私もほんの一時(笑)優しい気持ちになれます

オイルを使うと滑りもよくリラックス効果も高まりますが

何も付けず、服の上からでもオッケーなので

気軽にお子さんをナデナデさすさすしてみてくださいね♡

お子さんの柔らかな肌に癒されますよ

ちなみに、娘のマッサージに使ったのは

ホホバオイルにラベンダーアングスティフォリアを数滴。

ラベンダーアングスティフォリアは、真正ラベンダーとも呼ばれる一般的なラベンダー。

鎮静作用や抗炎症作用を期待して使ったけど

1本精油を置くならコレってくらいとにかく万能な精油です！

姉に便乗してマッサージした息子は体調を整えるために

免疫整えてくれるラヴィンツァラを数滴混ぜたものでヌリヌリ。

息子はお胸もマッサージ

精油を塗る場所やマッサージの仕方なども今度のアロマ講座でお話ししますね♪

授乳などで夜も起きるママさんたち

こんなに寒いとお布団から出るの気合いがいりますよね！！

風邪をひかないよう暖かくしてお過ごしくださいね♡

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