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昨日は、ヨガベビマ♪
裸んぼになって、オイルをヌリヌリすると
『あ～...✰✲✧☻☼···きゃ～♬』
と、ママにお話しながら、ニコニコマッサージ♪
ふふふ。かわいいなぁ〜
ママのマッサージが嬉しくて気持ちいいのが伝わってくる♡
マッサージしてもらうと血流もよくなって
全身がぽかぽかするね♡
冬はお部屋をしっかり温めて、大好きを伝えるマッサージ♪
おススメです♪
マッサージ後は、ママのヨガタイム♪
寒さで凝り固まった肩甲骨を中心にゆっくり呼吸と共にほぐしていきました♪
前半はママのみしっかりと、後半は子どもたち達も一緒にできるポーズで♡
すきすきすき〜♡
ママの様子やご希望も伺いつつ
メニューを考えてくださるので
初心者の方も
身体が硬い方も
安心してできますよ♪
『普段、伸ばさないところを伸ばして気持ちよかった♡』
とママたちも言われてました！
ママも手の先までぽかぽか♥
最後はスイーツで頑張った身体にご褒美(∩´∀`∩)💕
来月もみんなでぽかぽか、春に向けて代謝アップしましょう〜♥
来月は、2/15.10時半からです！
ご予約お待ちしてます♥
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