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今日の広島は朝雪が積もりました。
寒いのはあまり好きではないですが
雪がチラチラと舞う風景は好きです❄️
夕飯は温かいものをと、午後はコトコトおでんの仕込み。
私の目指す味は、おばあちゃんの作ってくれてたおでん。
つゆの色は黒いのに、全然醤油辛くなくて、しみしみで、それはもう大根なんて絶品✨
家族それぞれが好きな具がたっぷり入ってて、お祭りやお正月の集まりに必ずリクエストしてました。
そんなお袋の味ならぬ、おばあちゃんの味。
ストーブでじっくり煮込んでたのが秘訣なのか、おばあちゃんに作り方を聞いても覚えてないわぁ☺️って。
なかなかあの味にはなりません。
作ってた頃にちゃんと習っておけばよかったな〜
多分、一生もう一度食べたいなぁ〜と思いながら、追い求める味です
そして、先日ブログにも書いた娘の足の痛みですが
昨夜はまだ痛いようでしたが、おかげさまで今朝にはもう大丈夫そうでした。
足をマッサージしてると足が冷えきっていたので
痛みはなくとも、できる時はマッサージしてあげようと思いました。
やはり循環を良くしてあげると寝つきも良いようで
『頭寒足熱』
大切だなと感じます。
触れるだけで心と身体を緩めるマッサージはいくつになってもいい事ばかり。
マッサージする側のストレスホルモンも軽減してくれるから
私もほんの一時(笑)優しい気持ちになれます
オイルを使うと滑りもよくリラックス効果も高まりますが
何も付けず、服の上からでもオッケーなので
気軽にお子さんをナデナデさすさすしてみてくださいね♡
お子さんの柔らかな肌に癒されますよ
ちなみに、娘のマッサージに使ったのは
ホホバオイルにラベンダーアングスティフォリアを数滴。
ラベンダーアングスティフォリアは、真正ラベンダーとも呼ばれる一般的なラベンダー。
鎮静作用や抗炎症作用を期待して使ったけど
1本精油を置くならコレってくらいとにかく万能な精油です！
姉に便乗してマッサージした息子は体調を整えるために
免疫整えてくれるラヴィンツァラを数滴混ぜたものでヌリヌリ。
息子はお胸もマッサージ
精油を塗る場所やマッサージの仕方なども今度のアロマ講座でお話ししますね♪
授乳などで夜も起きるママさんたち
こんなに寒いとお布団から出るの気合いがいりますよね！！
風邪をひかないよう暖かくしてお過ごしくださいね♡
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