まるまる育児ｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ・ﾄｺﾍﾞﾙｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰの
三浦香理です。
ベビー＆ママ教室みことのブログ訪問
ありがとうございます
出張ケアに伺うことが多い私の移動は車。
時間は最大に活用したい！
ケアに伺う私が
体調を崩してる場合やない。
そんな私が心がけていることは
気づいた時にﾒﾝﾃﾅﾝｽ
テレビみながら、
立った時、
起きた時
車移動中
いろんな時間を使って体に向き合う時間をとるようにしています。
以前、ぎっくり腰になった経験から
もし、骨盤ケアを知らなかったら今どうなっていたのか
考えただけで怖い。
知っててよかった、骨盤ケア
それ以来、ありがたいことにぎっくり腰になったことはありません。
ぎっくり腰になった原因は
長時間、パソコン作業での同一姿勢
業務時間外での委員会や提出書類作成でのストレス
湿度の高い浴室
体を拭くためにとった、前傾姿勢
心当たりのあるかたはご注意ください。
冷えたからだも温かくなる
体が楽に感じる骨盤ケアを体験しに
ベビー＆ママ教室みことに
来てみませんか(*^.^*)
出産施設でベルト指導や
骨盤ケアに興味がある方におすすめしたい
ｲﾁｵｼのﾒﾆｭｰは
ﾄｺちゃんの骨盤ケア教室
申し込みはベビー＆ママ教室みことのHPのお問い合わせﾌｫｰﾑからお願いします。