夏ほど汗はでなくなりますが、水分補給は必要ですよ
身体を動かして風邪を乗り切りましょうp(^-^)q
11月のﾄｺちゃんの骨盤ケア教室の日程が決まりましたのでお知らせいたします。
今回は平日に行います。お仕事している方はすみませんm(u_u)m
ベルトに興味がある方、着ける位置がいまいちわからないという
一緒に身体を整えていきましょう(-^□^-)
日時・場所
平成26年11月21日 9時30分～12時
ベビー＆ママ教室みこと
住所詳細はホームページをご覧ください。ベビー＆ママ教室みこと
教室の内容
骨盤ケアって何？どんなことをするの？
身体のゆがみ・お腹のチェック！
骨盤のゆるみチェック (1回目、ﾋｯﾌﾟｻｲｽﾞ計測)
ベルトの支える位置確認、健美ベルトを使って支えてみよう。
快適な支えかたがわかったら、身体を整える体操(操体法)をしてみよう。
ﾄｺちゃんベルトでダブル巻き
骨盤ケアで身体は変わったか、ﾋｯﾌﾟｻｲｽﾞ2回目計測 。
お腹や身体のゆがみは変わったか見てみよう。
参加条件
15歳～60歳の女性
妊娠中の方は28週までの方
産後は1ヶ月以降 の方
挙児希望の方
男性や受講しない付き添いの方、お子さんの同伴はお断りいたします。
託児はありませんm(_ _ )m
募集人数 ・締め切り
8名(定員になり次第募集締め切ります) → 残席
教室3日前に締め切らせていただきます。
持参するものや当日の服装
ジーンズや伸縮性のない素材は適しません。
Tシャツやジャージなどお腹を締め付けないものをオススメします。
チュニックなどあまり長い上着は避けてください。(ベルト装着に邪魔になります)
バスタオル1枚、薄い素材のタオル2枚かガーゼ素材のストール1枚
筆記用具 、お持ちの方はﾄｺちゃんベルトを持参ください。
当日、ベルト購入予定の方は事前連絡お願いします。在庫に限りがあります。
申し込み方法
ベビー＆ママ教室みこと
①下記アドレスから申し込みお願いします 。
info@baby-mikoto.com またはmw.mikoto0131@gmail.com に
お名前、年齢、住所、妊娠中は妊娠週数、産後の方は産後何ヵ月か
ベルト有・無 ベルト購入希望を明記ください。
折り返し上記メールアドレスから連絡いたします。
2～3日以内に連絡いたします。連絡ない場合は080-2982-9467 まで連絡ください。
② 振り込み先をお知らせします。振り込み確認をもって受付完了となります。
当日、連絡なくこられない方がいらっしゃいますのでこのような方法を
とらせていただいています。ご了承ください。
③振り込み確認しましたら受付完了メールをさしあげます。
④振り込みしましたと連絡いただけるとありがたいです。
Iスマホからご連絡いただいた方はこちらから連絡しても連絡とれない方がいらっしゃいます。
受信設定をご確認していただき、受信できるよう登録ください。
キャンセル規約
3日前までに連絡なく、参加されない場合は料金は返金いたしませんのでご注意ください。
受付完了メール後には、教室に関してご連絡するのは教室開催に関しての
メールのみです。忘れて参加できないがないよう気をつけてください。連絡があり、
翌月に振替可能な方は変更を受付ます。振替希望ない場合事務手数料金ひいた1500円
を振り込みますので振り込み先をお知らせください。
皆さまのご参加お待ちしております
