娘が帰阪してて時間が許す限りお出かけやカフェ行きまくってました
こんなに家の事しなかったのも珍しい
いつもなら家にいて掃除や片付け、たまってるドラマ等みてたけど
おかげで部屋はあんまりキレイにならず
いつも以上に食べまくって体重増加に伴いちょっと調子くずす
この休みで再認識した事
①連チャンで外で食べれない
モーニングによく行った 続くとしんどかった パンはボリュームある
②ゆっくりすること大切
余裕あって色々できた
③水分しっかりとる
体重ふえて危機感感じしっかり白湯飲みだしたら減ってビックリ
今日から仕事です 頑張ります