こんにちは
YURUKU®︎公認インストラクター
松井敏子です
11月からYURUKUバランス®︎ヨガレッスン
を心斎橋スタジオにて始めます。
YURUKUバランス®︎ヨガとは
YURUKUバランス®︎のメソッドを取り入れ
機能的に体を動かして
心地良いところでポーズを取っていきます。
心地良くポーズが取れた時
ヨガが心と体にもたらす喜びを
味わっていただけたらと思っています。
腰痛や肩こりなど体の調子を整えたい方
猫背や巻き肩など姿勢を改善したい方
体が固くてヨガを遠ざけてた方
ヨガで体を痛めた経験のある方
YURUKU®︎未経験の方
YURUKU®︎入門、認定を受けたけれど
少し迷っていらっしゃる方
レッスン時間
75分
受講料
2.800円（税抜き）
日程
11月3日(火) ①10:00〜11:15 ②13:00〜14:15
11月10日(火) ①10:00〜11:15 ②13:00〜14:15
11月17日(火) ①10:00〜11:15 ②13:00〜14:15
11月24日(火) ①10:00〜11:15 ②13:00〜14:15
11月28日(土) ①10:00〜11:15 ②13:00〜14:15
全てYURUKU®︎心斎橋スタジオにて
こちらの写真は私の西宮教室の生徒さんです。
掲載許可をいただいたので、ご紹介します。
7月の写真はYURUKU®︎入門講座を受ける前
10月の写真はYURUKUバランス®︎ヨガのレッスン後
この日は
YURUKUバランス®︎ヨガを体験
していただきました。
YURUKUバランス®︎のケアを組み込みながら
ゆっくりとヨガの動きをやりました。
力を抜くのが苦手な方でしたが、
YURUKUバランス®︎の
基本の上半身のシンプルな動きを
丁寧に繰り返していただくうちに、
『とても気持ちいいです
YURUKU®︎の緩めるとは
こういうことだったのですね
』
と、YURUKU®︎について
新しい発見があったようで
嬉しく思いました
お見せできないのが残念なのですが、
お顔のリフトアップがすごくて、
とてもお喜びなっておられました。
元々とてもお綺麗な方なのですが、
ますます美しくなっていかれるかと
思うと楽しみでしょうがないです。
是非、YURUKUバランス®︎ヨガを
体験してくださいね
西宮教室について
YURUKU®︎入門、認定講座
椅子ゆるく®︎初級、中級講座
も受け付けております
（プライベートレッスンも可能です）
などお問い合わせは