こんばんは！
お立ち寄りいただきありがとうございます
突然ですが瞑想から得られる恩恵、
皆さんご存じですか？
数えあげたらキリがないくらいなのですが
私が瞑想をやりたいと思って
最初にTM瞑想を始めた理由は
ちょっとヨコシマですが
思考に囚われ苦しむ母を
なんとか助けてあげたい
というものでした
なぜ、私が瞑想すると
周りが変わるの？
と思われますよね。
でも手放した頃(気にならなくなった頃)
ちゃんと良き方へと変わっているです
私の例ですが、
今思うと
母を助けたいなんて、
頼まれていた訳でも無いので
大変おこがましい限りなのですが
本当に助けてあげたかったのです
そのくらい
心配な事が起こりすぎて
私が過呼吸を起こすという
身体まで不調を来たし
藁をもすがる思いでした。
(またその辺りは別で書いてみます)
当時知り合った方から、
瞑想が、
体調不良やメンタル、
人間関係にもいい
という話しを聞いていました。
今ならその理由は分かりますが
とにかくなんとかしたいという一心で
早速取り入れたところ、
当時はあまりの身体の疲れで
直ぐに眠くなるの繰り返し。
その時の話はこちらから
今、ようやくあの頃願ったこと、
叶いました。
母の心が落ち着きました。
母を助けてあげたいと思った事が
母の心を動かす方と出逢えたことで
母の心も和らいできました。
直接は私ではありませんでしたが、
長年願っていた事が叶いました。
瞑想するようになって
私自身が母への心配とも離れられるようになって
エネルギーを自分だけに
向けることができるようになってから
物事が面白いように動いていくなぁと
感じます。
エネルギーの話しなんて
見えないものだから
なんとも言えないですが、
私が離れた母を心配するという事は
私の気を母に向けて心配の気を
流している、という感じでしょか
自分にとって一番大切なものなのに
心配の方向へ流し続けたら
枯渇してしまいます。
当時は子供達も小さかったので
心配や目が離せない事が多すぎて
自分が空っぽでした。
瞑想はそれらを一旦自分に戻す時間
それを繰り返してきた事で
ようやく自分が自分で満たされてきました。
満ちてくると自然に活力が湧き
本当に自分が望んでいること、
望みの願望実現が
どんどん加速していくという
不思議なのですが
そんな恩恵があるのです