濃厚チーズケーキ。。
香ばしいローストナッツ入りで作ってみました♪
酸味がある方が好きなのでたっぷりレモン果汁を入れました♪
クリームチーズ
生クリーム
バター
アーモンドとマカダミアナッツ
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高カロリー で しかも母乳が詰まりやすいという(;´Д`)ノ
おいしい小悪魔ケーキ *
乳腺炎になってしまわぬよう・・
今日は特にたくさんnicoちゃんにおっぱい飲んでもらわないとだな～３
昨日、産後1ヶ月検診に行ってきました
順調な回復
だけど問題は産後の体重。。
食べたい欲望のままに食していたので
あと３ｋｇ戻さなければいけません。。。(;´Д`)ノ
先日職場にあいさつに行った時
久しぶりに着たスーツがパツパツしてました=3
かなりヤバいです 汗
体力付けて
代謝をあげて体型をリメイクしなければ！！
そこで
インスパイリングはじめました～♪
出産直後で骨盤が開いた状態にあるお母さんがインスパイリングをおこなうと
より大きな効果が期待できるそうなんです
妊娠前よりキレイな体系になりました。。との体験者が多いみたい♪
竹内結子さんも産後に体型リメイクでやってたって。
産後、腰痛もひどいし
リンパの流れをよくしインナーマッスルを鍛え代謝をあげてく
もってこいなエクササイズ
手軽な10分コースとしっかり30分コースがあるので
その日のコンディションで無理なく続けていこうとおもいます(°∀°)b
さあ～効果はどうでしょう( ´艸｀)
nicoちゃんも初めは体重の増えがゆっくりでしたが
この一週間で５００ｇ近く。。びっくりするくらい増えてました～*
立派な二重あごさんです(≧∀≦*)ﾉｼ
来週はnicoちゃんの1ヶ月検診です
同じ時期に出産入院していた母子さんが検診で再会できるので
楽しみです♪
今年は家族みんな楽しめるように
梅酒ではなく梅シロップを作りました*
水に3時間ほど漬けてアク抜きをし
ひとつぶひとつぶ
ていねいに水分を拭き取ります
へたを竹串で取りフォークで穴をちくちく。。
お気に入りの音楽を聴きながら
地道な手仕事
梅のさわやかな香りにつつまれ
ゆったりと流れる時間が心地よいです(°∀°)b
今回は3パターン作りました♪
* 南高梅 ＋ ざらめ
* 青梅 ＋ 氷砂糖
* 南高梅 ＋ 青梅 ＋ 氷砂糖
さあ～上手にできるかな。。
昨日のブログで紹介したタグをかけて
すこし砂糖が溶け始めてきました～♪
仕上がりがたのしみだな( ´艸｀)
タグを作ってみました♪
昨日仕込んだ 梅シロップのタグ。。
あじわいが増すように
わら半紙に印刷してみました(°∀°)b
わら半紙だけだと強度に欠けてしまうので
厚紙に張り付けて
製本テープにハトメパンチで穴を開けました
仕込んだ梅シロップの瓶に吊り下げます♪
わら半紙に印刷
ザラっとした懐かしい質感が味わい深いです(・∀・)ﾉｼ
小学校の時とか、通知や文集など印刷に使われていた わら半紙
今は需要が少なくなってきたので中々店頭に並ばなくなったようでみつけるのに苦労しました=3
写真を印刷してもグレーがかってノスタルジックな雰囲気に。
ちいさめカットに写真を印刷してタグを作り壁に吊るして飾るのも面白いですね♪
昨日 バナナパウンドケーキと一緒に焼いていた抹茶ケーキ♪
思いつきで作ったので材料は目分量ですが。。
完全ノンオイル(°∀°)b
水切りした豆腐と無調整の豆乳、きび糖で作ったヘルシーケーキです♪
えっ？？
添えたのですか？
えぇ～生クリームとあんこです！！
昨日に引き続きのデザートですが。。いいんです。
明日からダイエットがんばります(≧ｍ≦)ﾉｼ
明日からね 笑
ルピシアのサクラ風味の抹茶オレといっしょに♪
はぁ～おいしかった(人´∀｀)～*