丸々かぼちゃのデミグラタン♪

坊ちゃんかぼちゃを

丸々使って

かぼちゃのデミグラタンを作りました～♪

レンジで　４～５分加熱したら種をスプーンでくり抜き

デミソースを入れたっぷりチーズを乗せたら

トースターで10分位

チン！！

かんたーーーーん(°∀°)b

チキンのグリル

ペンネのトマトガーリック炒めと一緒に♪

おいしかったけどね～

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高カロリー！(´Д｀；)