朝
鳥ささみと青じそのフライ
夜、、
急遽職場の人とごはんになり、
糖質メニューがある居酒屋さんを押したけど、
女子の大好きなパスタになりました〜
パスタ大好きだけど、、
糖質制限のため我慢を続けてました
どうせ食べに行くのだから、楽しんで食べよーっておいしくいただきました〜〜
パスタはおいしいねえ◎
夜はかったら、54.8だったけど、
朝起きたら54.2
筋トレのおかげか、寝てるだけで結構減るようになったのでうれしいのです
食べることになってしまったときは、
せっかくだし、楽しんで
その分運動がんばろうと思います
帰ってからトレーニング1時間！
汗だくでやった甲斐がありました
明日は結婚式なので、、
また食べるのですが、なるべく避けれるものは避けつつ、
おいしくいただきたいと思います
