5日目○54.6ｋｇ

朝

昼と夜は

結婚式、二次会メニュー＊＊

パンはひとつだけにして、

目に見えた炭水化物は控えました

式と二次会の間にみんなでお茶、

マフィンをひとつ

そして、夜は二次会メニュー、パスタやポテトは我慢したけど、

ケーキは食べちゃった

飲み物は一杯ノンアル

あとはお茶

うむ、

ハッピーな気持ちを理由に結構たべていますね笑

明日はともだちのお誕生日会

記録初めて1週間未満で糖質を取る日々ですね◎

まあ、ゆるーくがんばるつもりなので良しとしましょう〜

帰ってから筋トレ30分！