こんばんは。
今日も良いお天気でしたねー♪｛toco-toco｝です
お昼過ぎ、ちょこっと通り雨があったけど
直ぐに止んでくれたねー。
裏庭のお花たちもサプライズの雨、嬉しそう♪
そんな今朝の「空」
めっちゃ曇ってましたねー
しかも分厚いもっこっもこの雲さん。
個人的には好きな感じ♪
で、こちらのもっこもこさんは。
うろうろ。うろうろ。
入れて欲しいから、お座りして待ってます
入っちゃダメだよー。
今日はトコトコさん、色々忙しいんだから～。
でもって本日は。
スマイルランチの日でございましたー
健康になるお話＆ランチのセット。
本日は「冷え性と女性ホルモン」でしたね。
ということで、本日の献立は
女性に嬉しいものをたーっくさん取り入れてみました♪
ご飯はさつまいも＆大根葉の雑穀米。
お味噌汁には６種類のお野菜＆お豆腐。
小鉢はカルシウムたーっぷりのひじきの煮物。
で、メインは鶏胸肉のグリーンソース。
このソースは小松菜＆ほうれん草。
たーっぷりサラダには、サニーレタス＆グリーンレタス、
そしてわさび菜に、レッドキャベツのピクルス。
で、デザートは生姜入りライスミルクと
大豆粉のバナナ＆柿のケーキ。
まぁ！なんと満腹なお料理
しかもヘルシーだしー
これで１０００円だなんて、安くないっ！？
安すぎない！？！？
と想っちゃいますが、これもすべてお客様の為。
みんなが健康になって、元気で笑顔で過ごせて頂ければなー
っていう想いで作らせて頂きました♪
おかげさまで、本日の参加者の方々も
みーんな笑顔で満足して頂いて
チョッパーも嬉しい♪嬉しい♪
お客様に抱っこしてもらったんだよねー
嬉しいね～。
今日はお利口でしたね～♪
ちなみに次回のスマイルランチは
来年１月１３日（金）でございますー♪
私のお誕生日の前日でございますー
テーマは「コリと痛み」デス。
骨格のゆがみから来る凝りや痛み。
でもそれだけじゃなくって、内臓機能低下による凝りや痛みもあって。
その辺を詳しくご説明して頂ける内容です。
特にテーマに関係なくっても、
ランチが気になる！とか
他の事を聞いてみたい！とかでもＯＫです。
私のお誕生日前日ですので、
是非皆さま、ご参加くださーい
でもって、夕方、ゆっくりした合間に。
林檎の玄米粉ケーキです
シナモンシュガーがキラキラしてて美味しそう☆
バナナも入ってますよ。
ほら、林檎も押し麦も良い感じ◎
こちらは明日からのケーキセットです。
もちろん、テイクアウトもＯＫです♪
良かったら、のーんびり、お茶しにいらして下さいませ♪
ってな感じで。
今日もご来店頂きました皆様、いつもありがとうございます
良いお天気の中、嬉しいこと、たーくさんの素敵な１日でした♪
また明日も、お客様の素敵な笑顔に、たっくさんお逢いできますように。
そして、たっくさん笑って過ごしましょー
高砂神社の裏っ側。
slow cafe ｛toco-toco｝ トコトコ
高砂市高砂町田町４７７
０７９－４９０－３５６５
朝８：００～１８：００
定休日：月曜（祝日オープン）
駐車場： お尋ねくださいませ。
facebook→https://www.facebook.com/takasagotocotoco
「いいね！」を押してね♪