妊娠4ヶ月の体
只今14週1日。
じわじわと私の体は変化している。気がする。
お腹
座るとポッコリ。
（でも前からポッコリだったような気もしなくもなく・・・。）
意識してみると洋服の上からみても軽くポッコリ？
（気づかれてないと思ってるのは私だけだと主人は言う・・・）
臍(ﾍｿ)毛 ＝ ぎゃらんどぅ
毎晩お風呂上りに妊娠線予防クリームを塗っていて発見。
お腹周りの毛が明らかに増えてきている。。
手足の毛も増えたかもな・・・。
胸
先週急にハリがなくなりフニャフニャになっちゃったと
思って不安だったんだけど、昨日はまたハってるような。・・・よく分からん。
胸の横に青い血管みえる。こんなの前からあったかな。。
チクビさんの色が若干濃くなってきた気がする・・・。
頻尿度
熟睡タイプなので今まで夜中にトイレで目を覚ますなんて
お酒をガッツリ飲んだ日くにあるかないかだったのに
相変わらず明け方4時過ぎにトイレに行きたくて目が覚める。
もはや習慣化されてきた。
つわり
元々そんなにひどくないので 特に変化なし。
変わらず、お風呂上り、麦茶、歯磨きの後にオエっとなることがある。
あ、あと煙草と珈琲の匂いはダメだ。
体重
増えたり、減ったり。
いや、減ることはないや、元に戻ったりだ。
検診の時はいつも通りでありますように。
ただ次回の検診 １２：３０からなの。お昼食べてから行こうと思ってたんだけどな
お肌
化粧のり悪い...
カルシウムを急激にベビさんに取られはじめるというもんね。
パックして水分補給をしていまふ。染込め～～
そ、髪もパサパサ気味なの。白髪がちょっと出てきたよ。
こんなところかな。
ＲＯＯＫＩＥＳ-卒業-（13ｗ5d)
映画 ルーキーズ観に行ってきました
ドラマ毎回観てたんだよね。
地元近くに穴場映画館があるので、公開直後でも
入れるだろうと行って見たら それなりに混んでたよ。
遅い時間帯なのに 中高生くらいの子たちも多かった。
最近マスクしている人 だいぶ減っているけど、
妊婦人ごみマスク必須！
でもジュース飲んだり、ポップコーン食べたり、
意味があるようなないような・・・。
ま、気分的にも安心だしね。
映画は、普通に面白かった！！
隣の高校生くらいの女の子は号泣していたよ♪
映画と同世代で観たら、また違う感じ方があるんだろうね。
そして GReeeeNの曲 今回も心地よいね。
ベビにもこの心地よさ届いたかな
こうやって気軽に映画を観にいけるのも今だけっていうよね。
つい休日はグータラしてしまうけど、
そう考えると二人の時間も大事に感じていかないとだ
ジャンクな週末
この週末は自炊をさぼって栄養悪かったな・・・
天気悪くてお買い物さぼったから自炊するにも材料があまりなく・・・
ごめんよ。
（土） 家でグータラ
朝：葉酸・青汁牛乳・冷凍お好み焼き
昼：マクドナルド
夜：オリジン弁当
おやつ：ポテチ・フルーツゼリー
（日） 映画観にいく
朝＆昼：葉酸・青汁牛乳・ゴハン・ロールキャベツ・シラスゴハン
夜：（外食）おそば+カツ丼
おやつ：ポップコーン・冷凍たこ焼き・キウイ
ファーストフードとスナック菓子は控えなくちゃと思いつつ・・・。
この週末食べてしまった
今週は自炊に力を入れるべし！
過酷月間
働く妊婦にとってＧＷ後は祝日が少なくて厳し～い
（いや、妊婦じゃなくてもこのカレンダーいやだわね。）
体調も悪いわけではないし、お仕事も忙しいわけではないし、
恵まれてる環境なんだけど、なんとなく気持ち的にね。
と書いておきながら、5月を振り返ると毎週1回サボってるｗ
さてそろそろ有休逆算して計画的にいかないとね。
・・・産休間近になって必死に通勤している我が姿が想像できるわー
今日から６月！
明日から１４Ｗに入ります
検診まであと２週間。。元気に育ってるかな。
待ち遠しいなぁ。。
妊婦 ドライブへゆく（12Ｗ5ｄ）
両親と茅ヶ崎まで ドライブ。
妊婦車、長時間乗って大丈夫？！？！
長時間ってどのくらいよ？！？！
なんて思いながらも体調が普通だったので行ってきました。
しかし１時間くらいしたところで なんか気持悪いかも
車酔いしたのか・・・。
私がそんな中、両親はお腹が空いたから何か食べようと
盛り上がるし。
わたしは、何食べたいと聞かれても、何も食べたくないヨ・・・。
お任せしたら、私が今控えている 海鮮（生もの！）へ。
私はお刺身以外のもの。釜揚げシラスを注文。
ところがビックリ！食べ始めたら ウマイ♪食べれる！
気持悪いのがみるみる治る。
・・・空腹による気持悪さだったのか？！？！
その後 海の空気吸ったり、雑貨屋ｻﾝまわったり
気分転換になって 楽しかったな。
リゾートワンピなんかもたくさん売ってて、マタニティーにいいかも♪
なんて思ったけど、今回は買わずじまい。
ちょこちょこ雑貨をお買い物してきました。（その一つが上の写真です）
帰り道は 気持悪くなることも無く 順調に帰宅。
・・・やっぱり 食べづわりってやつだったのかな。
【茅ヶ崎 オススメグルメ】 （知人より）
≫ 網元料理あさまる ←今回行ったお店
≫ GARA中海岸