１７時半の気温２６℃。
東西のガラス戸を開けていると風が通り、実に心地よい。
運動をした後、家に入ってもエアコンが必要ないのは嬉しい。
ヒヨドリの鳴き声が聞こえたので、追い払ってイチジクを採ったのは昼前だった。
５個食われていた。
収穫数は丁度３０個で１．２キロあった。
昨日店で見たイチジクは、１キロ１,４９８円（消費税抜き）。
こんなに高くて買う人がいるんだろうかと思ってしまう。
甘露煮作りは焦がさないように頻繁に確認が必要なので、終わるまでは台所周りの片付けや拭き掃除などの作業をしている。
今日もまた良い甘露煮ができた。
欲を言えばもう少し熟して甘みが出た実を使いたいのだが、待っていたら全部ヒヨドリとカラスの餌になるからどうにもならない。
夕方の運動は丁度一時間で切り上げる。
両手に４５０ｇのウエイトを持ち、走りと歩きを３０分ずつ行った。
さて、夕方のストレッチが終ったら夕食の準備をしよう。
●運動データ
・スロウジョギング・・・・３０分（５,６８４歩）
・速歩・・・・・・・・・・３０分（４,０２７歩）
