２０１７年１１月１９日に測定した数値と今朝のものを比較してみた。
体脂肪、皮下脂肪が悪化傾向が続いているので、さらなる努力が必要だと思う。
いつも思うのは腕と脚の測定数値が異常なこと。
特に腕の骨格筋率が”やや少ない”という表示は理解できない。
腕を曲げれば腕は太いし、皮を摘まめないほど筋肉があるのにな。
また、脚についても同様。
ただ、元気に過ごせているから数値に一喜一憂する必要はないかもしれないが。
（2017年11月19日）・・７０歳 （2023年11月18日）・・７６歳
体重：76.7kg 75.7ｋｇ
体脂肪率：25.4% （高い） 26.4％（高い）
身体年齢：65歳 69歳
BMI:27.5（高い） 27.1（高い）
基礎代謝：1689kcal 1664Kcal
内臓脂肪レベル：17.0（高い） 17.5（高い）
●全身
皮下脂肪率：18.0（平均） 18.6％（平均）
骨格筋率：29.7％（やや多い） 28.8％（やや多い）
●両腕
皮下脂肪率：20.4％（やや少ない） 21.1％（やや少ない）
骨格筋率：34.2%（やや少ない） 33.2%（やや少ない）
●体幹
皮下脂肪率：16.5％（平均） 16.9%（平均）
同骨格筋率：22.8%（やや多い） 21.8％（やや多い）
●両脚
皮下脂肪率：20.8％（少ない） 21.6%（やや少ない）
骨格筋率：47.1％（平均） 46.2%（平均）
●BMI：Body Mass Index（体格指数）・・・肥満度を判定する国際的な基準で”２２”が理想
（男性）
25以上：高い／ 20～25未満：やや高い ／10～20未満：標準 ／10未満：低い
●体脂肪率（％）
5～9.9：低い /10～19.9：標準/20～24.9：やや高い/25以上：高い
●内臓脂肪レベル（％）
0.5～9.5：標準/10～14.5：やや高い/15～30：高い