今日の体重おはようございます☀️昨夜は横になると目が回る現象が💦今朝も少し引きずってますが、昨日よりは良い。たぶん、耳石なのかな?と。耳石を動かすやり方をしました。https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_620.html【NHK健康】寝かたにも注意!良性発作性頭位めまい症の治療と自分でできる予防・対処法めまいの原因となる「良性発作性頭位めまい症」は病院で簡単に治療できます。医師による「頭位治療」や、フレンツェル眼鏡・小型CCDカメラによる治療などで改善します。また寝かたに気をつけることで予防につながります。今回は治療や予防の詳しい方法を解説します。www.nhk.or.jpこれ以外にもありましたが、これが1番簡単かも?と。めまい、気をつけなきゃな
【NHK健康】寝かたにも注意!良性発作性頭位めまい症の治療と自分でできる予防・対処法めまいの原因となる「良性発作性頭位めまい症」は病院で簡単に治療できます。医師による「頭位治療」や、フレンツェル眼鏡・小型CCDカメラによる治療などで改善します。また寝かたに気をつけることで予防につながります。今回は治療や予防の詳しい方法を解説します。www.nhk.or.jp