1121の日のブルー

11月になりました！

11月といえば、数年前から11月22日という「いい夫婦の日」も有名ですが、

11月21日は「いい皮膚の日」だそうです。

お肌の話、となるとどよ～んとなる私です。

お肌の悩みが人格形成にも大きく影響している、と痛感する一人だから。

私の大きな心の傷であり、まだお肌には傷がたくさん。

お肌の傷は一生消えないのでは・・・と思っています。

ま、外見上のコンプレックスは肌だけではないのですが

中学生のころからニキビがてんこ盛りにでき始め、

20代半ばまで、顔がニキビの赤味で真っ赤でした。

今でも吹き出物が数か所は必ずどこかにあります。。。

当時の写真も赤ら顔。

数えきれないほどのニキビの中に目がある、という状態でした。

今もその傷のクレーターがたくさん・・・

ファンデーションでも隠せません。

引越しと共に、通う皮膚科も変わりながら塗り薬やらビタミン剤はもちろん、

抗生剤から漢方、ピーリングからニキビの芯の取り出し、

水分パック療法まで、ありとあらゆることをしました。

もちろん基礎化粧品も色々試しました。

でも、まったくダメでした～。

人前にでるのがイヤだったし

男子からはもちろん、人としてモテない理由も肌に一因があると思っていたし（今思うと、それは肌に失礼なのですが）、

とにかく汚くて汚くてつらかったのです。

今でも電車などで高校生くらいの女の子たちがつるつるのお肌だったりすると

こんなきれいなお肌だったら、こんなに性格曲がらなかっただろうな、なーんて

ひねくれた思いが出てきちゃったりします。

あぁ、本当に辛い日々でした。そしてその残骸（クレーターたち）に今も苦しいな、と感じています。

でも、皮膚であろうとなかろうと、人にはどうしても自分の努力ではどうにもならないものがあるんだ、

と身に染みて思います。

多分、皮膚のことで悩んだことがない人には分からないだろう、私の思い。

それと同じように私には分からない痛みを抱えている人がいる。

悲しいけれど、分からないのだ。

その個別具体的な辛さは分からないし、解決してあげることもできないけれど

辛いという思いに寄り添うことはできるかもしれない。

そのための大きな試練なのかなー、コンプレックスも。

パワーが湧かない時も

パワー全開で進んでいける時もある。

でも、パワーが湧かない時もある。

そんなときも、最低限できることを淡々とやっていくしかないんだなー。

もっともっとエネルギー注いでやりたいけれど

どうやってもこうやってもエンジンがかからない。

ペースダウンしながらも、一つずつ。

たくさんできなくても、丁寧に。

そして体調不良の時は、さぼる！！

今週は、子どもにイライラをぶつけてしまって大反省

もちろん、原因は子どもにもあったけれど

あんなに怒るほどじゃなかったな…と振り返って思ってしまう。

今週は体調がいまいちだったことも原因の一つだな、と思うと

家事をさぼろう！！と決断

体調不良の中、精一杯頑張って

結果子どもを怒ってしまう一因になってしまうくらいなら。

パワーが湧かないときは、さぼれるものはさぼる。

大切なものだけ、細々とでも続ける。

で、やっていきます

思ったままではなく

自分の中に、感情が生まれてそれを自分で感じ取って認めることは大事だと思います。

大事にしたい。

でも、そのまま伝えていいか、というとまた別の問題。

私の身の回りにいる、気分のままに行動する人（基本的な部分には尊敬を感じているのですが）に対して

思わず、本音のままぶつけてしまって後悔したことも。

受け取ってみよう。

受け取ろう。

そう思うのかぁ。

意見が違っても、そう思ってもらえる伝え方って必要だなと思います。

難しいけれど、PDCAでチャレンジです。

Plan：次に似たような状況が起こった時に、なんと伝えたいか？

Do,Check,Act.

トライしていこうと思います♪