熱中症に気をつけましょう!
今日の自宅の温度計は37℃でした。
梅雨明け後は熱中症が多いそうです。
熱中症-Wikipediaより引用
熱中症にならないように、
こまめに水分と塩分の補給。
熱中症になったら、
涼しい場所に移動し、
衣服をゆるめ、身体を冷やします。
冷たい缶ジュースや氷枕などを腋の下、股などの
動脈が集中する部分にあてて冷やすのが良いそうです。
軽い場合は、水分と塩分の補給。
重い場合は、救急車の要請。
<参考>症状別の救急処置 大塚製薬
明日からは、自家製梅干しを持っていこうと思いますo(^-^)o
今日は、ブルームーン(*゚ー゚*)

梅雨明け後は熱中症が多いそうです。
熱中症-Wikipediaより引用
・前日より急に温度があがった日。
・温度がそれほど高くなくても多湿であれば起こりやすい(なぜなら、汗による蒸散ができず、体内の熱を発散できなくなるため)。
・涼しい室内で作業をしている人が、急に外に出て作業した場合(暑さに慣れていないため)。
・統計的にかかりやすい時間帯は、午前中では10時頃、午後では1時から2時頃に発症件数が多く、季節は梅雨明け後に多い。
熱中症にならないように、
こまめに水分と塩分の補給。
熱中症になったら、
涼しい場所に移動し、
衣服をゆるめ、身体を冷やします。
冷たい缶ジュースや氷枕などを腋の下、股などの
動脈が集中する部分にあてて冷やすのが良いそうです。
軽い場合は、水分と塩分の補給。
重い場合は、救急車の要請。
<参考>症状別の救急処置 大塚製薬
明日からは、自家製梅干しを持っていこうと思いますo(^-^)o
今日は、ブルームーン(*゚ー゚*)

梅雨明け宣言しました!
九州北部もようやく梅雨明け宣言!!
梅雨明け宣言を決める方々も、やっと肩の荷が降りたことでしょう。
明日から、暑くなりそうですヽ(;´ω`)ノ
生物は、長い年月の中で少しづつ進化しました。
環境に対応したものが生き残り、少しづつ変化していきました。
地球が生まれてから現在までの46億年の中で、人類の歴史はほんの一瞬。
それでも、人も少しづつ環境に対応するように進化しているのかもしれません。
環境に対応できない旧世代は、昼は引きこもることになりそうです(/ω\)

梅雨明け宣言を決める方々も、やっと肩の荷が降りたことでしょう。
明日から、暑くなりそうですヽ(;´ω`)ノ
生物は、長い年月の中で少しづつ進化しました。
環境に対応したものが生き残り、少しづつ変化していきました。
地球が生まれてから現在までの46億年の中で、人類の歴史はほんの一瞬。
子供たちに両腕を広げさせて、まず右手の指の先を地球の始まりとし、左手の指先を現在とします。そうすると、右手首から始まってだいたい左手の手首ぐらいまでは、いろいろなバクテリアが生息している時代、そして恐竜は大体左手の手の平あたりで登場し、人間は左手の爪先くらいになります。そして、人類の文明すなわち本を書いたりというようなことは、爪先をやすりでひとこすりして、爪から落ちた粉の分しかない!
それでも、人も少しづつ環境に対応するように進化しているのかもしれません。
環境に対応できない旧世代は、昼は引きこもることになりそうです(/ω\)

1週間でウエスト-3cm!
海の日の7月20日からダイエットを始めて1週間、体重-1.5kg ウエスト-3cm
このウエスト-3cmは体重が減ったのもあるはずだけど、毎日欠かさずしている『下腹を凹ます体操』が効いていると思う!
-3cmを『すごいでしょ!』って夫に言ったら、『もう1週間で3cm減ったらすごいね』って。やせてる夫にはこのすごさが分からないらしい。
ちぃ
このウエスト-3cmは体重が減ったのもあるはずだけど、毎日欠かさずしている『下腹を凹ます体操』が効いていると思う!
-3cmを『すごいでしょ!』って夫に言ったら、『もう1週間で3cm減ったらすごいね』って。やせてる夫にはこのすごさが分からないらしい。
ちぃ

















