グッスリ

睡眠薬 導入剤が
もう少しで無くなりますので・・夜2時半過ぎになりますと焦って薬に手が伸びます それで睡眠について勉強しています

ある人に相談しまして
ストレッチ＆バランスのフレックスローラーも今晩からやってみます

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