貯金500万とマイナス10キロへの道
アラフォーパート主婦 みやこです
主婦歴10年にして家計簿初心者です
夫からは家計を預からせてもらえず毎月10万円もらっています
自分の貯金額500万円が目標です
体重は、10年間でぶくぶくと47キロ→65キロまで成長
53キロ目指して、頑張ります
が、頑張りすぎずに一生続けれるダイエットを
模索中 ・・
とりあえずお酒を控えたい
自己紹介はこちら→♡
昨年末に、
すごーく
すごーく
久しぶりに、健康診断に行ったんですよ
結婚してから、退職しそこから健康診断行かず
…
子宮がん検診とかはぼちぼち行っていたのですが、一昨年入院したこともあり、やはり毎年健康診断に行かねば
と心新たに
行ってきたのですが…
…
めちゃくちゃ数値が悪かったー
BとCばっかり…
特に悪玉コレステロールが162もあってビックリ🫢
40入ってすぐでこんな数値上がってたら更年期の時期になったらどうなるのー
中性脂肪も血糖値も高めだし
どれだけ自堕落な生活をしていたか…
へへへ…
太ったとかだけならイマイチ頑張れないけど、健康に関わることとなると子ども達に迷惑かけるかも…と思うとキチンとしなきゃと頑張る気合いが入ります
運動が本当に苦手なのでまずは食生活の見直しからしたいと思います
入院した時に改善したのにね…
喉元過ぎればなんとやら…
頑張ります