yoga lesson of today
本日も自宅でヨガレッスンです。。
今回はかなりの運動経験者ばかりです。。
レッスンの後は、恒例のオーガニックランチです。。
本日のメニュ
・しめじとポテトのソイマヨサラダ
・清炒豆苗
・大根の塩麹照り焼き
・皮付き牛蒡のバルサミコソース和え
・ニラもやしオイスター春巻
・和風ミネストローネ
・マンナン入り十穀米ご飯
本日のデザート
・ほうじ茶クリームブリュレ
・豆乳のスフレチーズケーキ
・ココア フィナンシェ
・カフェカプチーノ
いかがでしたか？？
またのお越しお待ちしております。。
