プレ始動

　　　pre starrt

今日は今年初めてのジムでした

正月の怠け癖も抜けないいまま

いきなりフルスロットルはできないので

１時間みっちりストレッチをしました。

これだけでも汗が噴いて出てきます。

そろそろ点火しないとね～