サプリメント

今回はこれでやってます。

＋プロテインもあるんですが

現在低炭水化物でトレーニングをしてます。

時々疲れたときや代謝が停滞したときなんかは甘いものも採ることはあるんですが

基本は低炭水化物です

やっぱりパンプしにくい時が多いんです。

クレアボルを採り始めてからすごくパンプしやすくなってます

あと季節的なことも考えて

免疫力を高めるように

グルタミンを採ってます

まぁ採り始めなのでその過程はまたこのブログで。