来週の公式戦に出場するには院長先生が定めた数値以下でないと出場できません
バスケットは走らなくてはいけません
ジャンプしなくてはいけません
それができる体でないと出場できないということですね
前回との体重、体脂肪率の上下で一喜一憂。。。
まだ目標達成していないメンバー、、、
来週までにはクリアできていますように
今回は間に2時間トレーニングの時間がありました
基礎体力、バランスを取りながらの全身の筋力トレーニングなど盛りだくさんでした
できないところはみんなでサポートしながら2時間みっちり行い、体育館の外で汗だくになっていました
汗をかいて体も温まってきたところで来週の公式戦に向けての最終調整です
動きの再確認をしてから
最後にゲーム練習を行いました
動きを確認しながら、そしてゲームと気持ちのコントロールを目標として来週の公式戦に向けて最後の練習となりました
来週は今年初の公式戦です
TEAM TOCCHI一丸となってTOCCHIらしく頑張ってきたいと思います
あさの