家の中でのトレーニングです！
ツールドフランスを見ながら有酸素トレーニングです！
風もないし、ただひたすら漕いでるので汗がすごいんです・・・・・・・
ツールを見るとかなり刺激を受けます
午後からは！
妻の実家のおとなりさんの家でぶどう狩りです！
ものすごく甘くておいしいんです！
上のほうになっているのはとらないみたいで、まだまだいっぱいぶどうがなっています！
食べ放題です（笑）
ちなみに今日はコストコに行き、大好きな炭酸水を買ってもらいました！
ベリエを箱がいしてもらいました！