昨日は午後からトレーニングをして、夜は会社の先輩の結婚式のお祝いに行ってきました
結婚式っていいですね！
ものすごく幸せそうにしてました。
自分までものすごく幸せな気持ちになりました。
トレーニングですが久々に、外に自転車を乗りに行き、先日に買ったトレーニングウェアーでトレーニングしました！
コロンビアハイロードのユニフォームです
一時間ちょい有酸素をしてそのあと、上半身をトレーニングしました。
今日のトレーニングは体幹トレーニングを中心にトレーニングです。
今週末は天気がよければ長距離のロードに挑戦しようと思います
２００キロいきたいな
家の窓からきれいな夕日が見れたので一枚。
