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28Apr
- 個人的な意見
  田舎の手話サークルで学んだこと部落民や朝鮮人が、中心となってサークルを回している。部落民は市役所など優先的に就業できるので選民意識が強い。朝鮮人は地元のゴミ拾い会社の独占企業なので、補助金を出すため、無条件で優遇される。よそから来たものは、徹底的にいじめ、排除される理由はわからないけど、そもそもろう者が来ない。街で手話で会話してる家族をみかけましたが、サークルに来ている人たちよりなんたかフツーでした。そもそも、障害がある上にお金取られたくないよね。私のいたとこだけかもですが、被差別部落や在日の人たちが、自分より劣る人間を助けて自己満足に浸りたいだけだとおもいました。
  NEW!2025-04-28 17:08:40
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27Apr
- サークルやめた
  サークルのグループライン、なんにもいわずしれっと抜けました。手話関連の人のラインアカウントも削除しました。聞こえない人には、「だってしゃべれるじゃん、あたしなんか両方スケールアウトだよ！」と内心思われるまろうし、聞こえる人からですら「実は僕も難聴なんてすよ」とかいわれるし、そういうわりには「え！？」って聞き返してないし、フツーにはなせてるじゃん。事実上やめたとうことになります。
  2025-04-27 20:51:28
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26Apr
- 孤独だな。
  手帳持てない難聴って孤独だなあ。ろうなら手話サークルで聴者がチヤホヤするし那須英彰さんと交流会同席できました。聞こえればそれなりのことはできるし手帳持てれば仲間と交流できるだろうし昨日の飲み会で会ったから難聴って通訳士軍団にカミングアウトしたけど、フーンだったし。四面楚歌？の中に一人、大分市で今回統一試験に合格した男性も来ていました。その人は私と試験勉強をした人で、いつも笑顔でフレンドリーな優しい人なので助かりました。その人に、おめでとうをずっと言いたかったので嬉しかったです。自分はもう試験を受けられないけど、やっぱり一緒に勉強した人がステップアップするのは本当に嬉しいです。大分市の人は、偏った思想がなく、リベラルなんで。
  2025-04-26 20:50:45
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- 泣いていいですか？（）
  。おことわり。突然聞こえなくなったことにとっぷりハマり、今は「私かわいそう。もっと泣いていいし、わがまま言っていいんだよ」というメンタルサイクルなので、このブログを読んでくださるあらゆる障害を持つ方への配慮が欠けた内容になります。私のほうが聞こえないし(# ﾟДﾟ)私のほうが大変だし(# ﾟДﾟ)と思われる方、どうぞスルーしてください。何事も上には上、下には下がいることは承知しております。昨日、精神病院の先生に（院長ではなく、ドライブ先で偶然の出会いを果たした先生です。）、突発性難聴になり、会話がままならないことを話したところ、即座に筆談してくれて、何も聞かずに薬を増やそうか、といろいろしてくださり、それまで泣いてなかったのに、急に診察室で咽び泣いてしまいました。包容力のある人に甘えたかったのかもしれません。別に、優しい言葉をかけたり抱いてもらわなくてもいいんです。先生もフツーに事務的だったと思いますが、それでもなぜか涙が止まりませんでした。というかその先生に入院中、「手話通訳になるよう頑張れ」と励まされたことを思い出したので、余計我が身の不幸が身に沁みたのかもしれません。もっとめんどくさがられると思ってました。ため息をつきながら高齢者に話すみたいに、バカでかい声で話されたりとか。言っとくけど難聴にバカデカイ声で話されてもわかんないすよ。医療従事者の皆さん。夫も頑なに筆談してくれません。遠くから私を呼んだり、バカでかい声で不明瞭なことを話すのです。「言っとくけどあなたの話八割方聞こえてないよ」「どうせみんなそんな程度で生きてるから大丈夫」夫に弱音を吐いてものれんに腕押しなのです。聞こえない、医療費のかかる嫁など里に帰すなどと言われないだけありがたいと思うべきなのでしょうか。たまにふざけて犬相手に奇声をあげたりして、めちゃくちゃ驚かされます。夫、頼む。手話習ってくれ。今日はろう協のイベント。３人の手話界の有名人が中津に集合。那須さんとモンキー高野さんと、あと男の人です（知らんろうインフルエンサー）とりあえず公演聞いたけど、最初のろうインフルエンサーとかいう人は子育ての話ばっかしててつまんなかった。会場見てみろよどう見ても観客の平均年齢７０代オーバーだぞ？しかも金髪のオラウータンは子供いないぞ？共感もしねーぞ？家族構成紹介で、仲良さそーな家族写真に「妻はもちろんろう者！！」ってかいてあったのが違和感すぎた。ろうだから選んだの？そんなもんなの？聴者はだめなの？メンタルヤバ目おばさんはこころの中で揚げ足取りまくりです。精神安定剤の量を増やしたせいか、講演中居眠りしてしまいました。モンキーさんの講演は聞けませんでしたが、夜に交流会があるので、そこでゆっくり拝見させていただこうと思います。〆て一日の参加費一万円。たっかwww午後一から病院（高圧酸素）があるので、那須さんの講演途中だけど眠すぎたし早めに出て商店街に一人でお昼を食べに行った。そしたら私の大嫌いなそこのけそこのけ通訳士とゆかいな仲間たちが来店。よかった！わたしがいるのバレなかった！なんか色々めんどいてしょ。きこえない説明とか、大変だね〜ﾆﾗﾆﾗとか、本当にどうでもいいし。レジが店の奥のヤツラの席の近くにあるので、店員さんに話してテーブル会計してもらいこそこそ店を出ました。そうそう。さっき社協の人から私信でこんな話がきました。これは。。。今は体調不良もあって、経済とカロリーを考えながら最低限の力で浮遊している私には煩わしい申し出。なんかさ、人の不幸を待ち構えてるハイエナみたいだよな。本当に心配してくれてるのかもしれないけど、今はこの通り私は余裕がないからな。。ほんと善意だけの申し出だったらごめんねって感じ。不健康だからって、オーガニックだの割高の健食は買えないのよ。
  2025-04-26 08:28:15
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25Apr
- めんどくさい
  今日はろう協のイベントで、待ちに待った那須英彰さんに会える日なのに、行きたくない。。。人と会うのがこわい。、。しかも夫が釣りに行って車がないから歩くのめんどくさい。、
  2025-04-25 23:08:58
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24Apr
- 絶望峠失意の谷諦めの滝
  （今日の日記はチラシの裏に書いたものなので、そっと共感、受容していただけるとありがたいです。）高圧酸素療法が以前受けた時より大幅に値上がりしていて、保険適用で約一万円だった。(高額医療費制度で何とかなるけどすごくムカつく)お金もったいないと思って行かなかったら夫の声が聞こえなくなってきた。「だ⦿ら〇〇やろ、〇〇を⊿って▥たんよ」肝心のところが虫食いクイズみたいになって聞こえてくる。テレビの音声など全く聞こえない。あきらめた。レジや隣人に話しかけられても何言ってるかわからない。愛想笑いをして通り過ぎる。人の話し声が神社のお賽銭の鐘が鳴るみたいにガランガラン聞こえる。補聴器をつけても、そんなに変わらない。ここまで悪くなるとは。ちょっと前まで手話通訳になりたいとまで思っていたのに。手話の習得も途中のまま、音声社会からはじき出されてしまった。どうしよう。きっと聞こえない私をみんなが疎ましがる。病院や色々な施設で、私を疎ましがる。だからといって手話通訳や要約筆記のサービスは受けられない。私はこの日本では障害者ではないから。今日高圧酸素を受けたのは私と高齢女性。何か話しかけてきた。（ﾒﾝﾄﾞｸｻ）年齢は？私は92歳よ。なぜ受けるの？私は10回目よ。特に悪いところはないけど、受けてるのよ。（おそらく言動や身なりがこの界隈では珍しい富裕層）私耳が悪くて、失礼があったらごめんなさい。いいのよ。まだ若いのにかわいそうねえ。そっか、私かわいそうなのか。だよね。かわいそうだよ。絶望してもいいんだよ。難聴者の処世術として、どこを見ても、こんなことが書いてある。難聴はまわりからはわかりにくいので、聞こえないことを言って、協力してもらいましょう今までも散々言ったけど、皆協力なんてしてくれなかったよ？それどころか、嫌がらせされたよ？手話サークルも行きたくない。聞こえる人をみるのが辛い。かと言ってろう者と自由に意思疎通できるほど手話が堪能でないから、私はどのカテゴリーの人種に属すればいいのかと考えるとますます居場所がない。結局はなってみないとわからからない。ざまあみろってことです。
  2025-04-24 09:27:41
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20Apr
- ココスでお誕生日
  今日は数年ぶりにココスへ行きました。定番包み焼きハンバーグ。アプリのクーポンでお得になりました。そして。私のバースデー月ということで、デザートプレートがサービス。アイスは夫に献上。抹茶系スイーツは夫が好まないので私が心置きなくいただきました。サービスでいただいておいて何ですが、抹茶じゃないのがよかったな〜。この後、深夜から久しぶりに釣りに行きました。15センチから25センチの鯵がたくさん釣れました。一投で三匹ついてきたりして。入院中、ずっと釣りに行きたかったから嬉しかったな。夫が仕掛けセット、餌付けして私に竿を持たせる→私釣り上げる→夫魚回収の流れが２時間続きました（笑）まだクーラーから出してないけど、南蛮かフライにしようと思います。
  2025-04-20 02:41:16
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18Apr
- 2025/04/18の記録
  朝　シーザーサラダ　　チーズクリームニョッキ　　全粒粉トースト昼　オムライス　　卵スープ夜　冷しゃぶ（牛モモ１枚）　　新玉スライス　　はるさめスープ（乾燥わかめ追加）　　パック赤飯今日は夫が飲みに行くそうなので、朝からしっかり栄養を摂ってもらえるように、こってり目にしました。茹でたニョッキを粉末ホワイトソースの素、豆乳、チェダーチーズ、モッツァレラチーズを混ぜたソースに和えたものです。チーズは半額の時に夫がドン・キホーテやドラストで購入していて、どうやって使おうか考えあぐねていたものです。昼は、魚市場に併設されているうろこ食堂で頂きました。ちょうどウォーキングの時に近くを通るのですが、今日はなぜかフラフラと吸い寄せられました。中津に来たばかりの頃、ここのオムライスが美味しいと聞いていたのですが、なかなか来れずにいたのです。オムライスは580円、味噌汁、豚汁が売切れで、店員さんに勧められたメニューにない卵スープは220円でした。安いですよね。ふわとろとか、そういう軟弱なもんじゃないヤツです。自宅でも外食でもケチャップライスはあまり食べないのですが、ここは本当に美味しかったです。熱々を完食し、お会計の時、厨房をのぞくと、眼光鋭いスキンヘッドの大将が黙々と仕事をなさっていました。中津の隠れた名店だと思います。夜は簡単に済まそうとレンチンした赤飯パックが314kcalもあることに気づき、日和って肉を１枚でやめておきました。今日はたくさん歩きました。大分県中心部、地震がありましたね。そして今は長野で地震が。備えが大事と分かっていてもなかなか難しいものです。　
  2025-04-18 12:04:01
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17Apr
- タイトルなし
  最近、病状がとて悪く、外食や中食をしています。ステロイドを服薬している影響か、手が浮腫んだり、体重も増える傾向にあります。松屋で夕飯。たっぷり海老のニューバーグソース。オマール海老の旨味たっぷり。だそうです。シチューオンザライスに抵抗がない人向け。必ず味噌汁がつくのがいいですね。こちらは今日のお昼。ベビーリーフにシーザーサラダドレッシングをかけたものと、オートミールグラタン。耐熱皿にオートミールをいれ、水、豆乳、鶏ひき肉、アスパラを入れ、ガーリックソルトで味付けして600Wで5分ほど加熱。終わったらかき混ぜて肉や野菜に火が通ったのを確認してとろけるチーズ、卵を割り入れ、トースターやグリルで数分焦げ目をつけます。ダイエットしてない人はオートミールでなくても、余ったごはんでもよさそう。オリジナルレシピはベーコン、味付に大さじ一杯の粉チーズを使ってました。味は、まあまあでした。オートミール、クセ強です。あの謎の粘り、なんなんですかねwww夜は外食にも飽きているし体に悪いので、ストックしてあった牛こま肉で焼肉。私は肉はそこそこにして朝食べた残りの焼き鮭などで晩酌(！)、ご飯を済ませました。昨日買った特売の人参で、最近インスタで見るにんじんサラダを作りました。人参は皮のまま適当に切りレンジで柔らかく加熱。軽くフォークでつぶして鰹節、マヨネーズ、醤油、すりごまで味付け終了。ダイエットしてないなら鰹節でなくツナ缶、ゆで卵をいれると美味しいそうです。小さい人参三本使ったのですが、私一人で食べてしまいました。今日もウォーキングしました。桜もすっかり葉桜になり、昼時の街は誰もいないかのように静かでした。近づいてくる車の音がわからなくなりました。今日も振り向いたら２メートルの距離に車が来ており驚きました。手話サークルも新年度を迎え、役員が変わったそうです。グループラインで新しい部長（去年入った男）が「ラインって、こんな長文打てんの？？」っていうくらいのサークル紹介文を新人向けに綴ってました。市と聴障協、サークルの関係を語ってる部分も微妙に違っていて、何だか的外れで滑稽に感じました。　ますますサークルから足が遠のく予感です。
  2025-04-17 12:25:10
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14Apr
- 2025/04/13の記録
  朝　食宅便　餃子のカニあんかけ　　ごはん　　スンドゥブチゲ昼　なし夜　角煮丼朝の食宅便のおかずセットは、食品ロス削減ショップのエコイートというお店で200円で購入したものです。カロリーケア、たんぱくケアなど種類豊富な品揃えでした。味は、んー。自分で作れないときにジャンクフード食べるよりはいいかなという感じ。夫はこれでは足りないだろうと思い作ったスンドゥブチゲはシーフードミックス、玉ねぎ、ニラ、豆腐、春雨、卵を入れました。案の定おかずセットは夫の口には合わなかったようで、チゲでご飯食べてました。夜は釣りをするつもりで大分に行きましたが強風のため断念。また王さんで食べてきました。夫のあんかけパリパリ焼きそば、とても美味しかった！私の角煮丼は、ボリューム満点。青い葉野菜もたっぷりでした。バラ肉なのに、しっかり脂が抜いてあるようで、あまりくどいという感じはしませんでした。そもそもダイエットに中華は大敵ですが、病中の身なので食べたいものを食べました＼(^o^)／餃子も美味しかったです。閉店ギリギリで行ったので、10分かからず食べて退店しました。大将、女将さん、遅く行ってごめんね。笑そして今日の体重。３日間、ウォーキングをお休みして食べたいものを食べたので増えました。そういえば、無理なダイエットが難聴を誘発するらしいです。耳管開放症という病気を引き起こすとか。私は過去に二回突発性難聴になっていて、今回もめまいが発端になっているので当てはまらないかもしれませんが。今日は歩けそうな気がしたので雨の中ウォーキングしてきました。今、少し悩んでいるのは、病気になったこと、また聞こえが悪化したことを手話サークルの会長に話すかどうか。とりあえず現段階ではまだ誰かに話すのはメンタル的に無理なのでやめときます。
  2025-04-14 00:58:12
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13Apr
- 2025/04/12の記録
  朝　　ベビーリーフのサラダ　ゆでたまご　トースト　バナナ半分　キウイ半分　ブルーベリー　ヨーグルト　コーヒー昼　フィレオフィッシュ　ポテトS　アイスコーヒー夜　やよい御前　すき焼き煮を夫の冷奴と交換　ごはん三回おかわり。初めて行った苅田のやよい軒、ごはんがとても美味しかったのでついおかわりしました。こんなにご飯食べたのは退院後初めてです。あーちょっとふえちゃった。ちなみに今飲んでる薬1回分イソバイドがなくてよかったです。20代で罹患したときは防已黄耆湯を出されましたが、それよりこちらの苓桂朮甘湯のほうが効いている気がします。夫のため、自分のために食事を作らなくてはと思うのですが、なかなか買い物に出たり、台所に立つ気力が出ません。気がつけば泣いています。ダイエットに外食は大敵なのはわかってるし経済的にも苦しく、いいことは何もないということはわかっています。どうか厳しいご指摘はご容赦ください(被害妄想も激しい（笑）)皆さまのいいねが励みになっています。孤独じゃないんだなって。。またよろしくお願いします。
  2025-04-13 02:15:53
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11Apr
- 2025/04/11の記録
  朝　青汁　　野菜酵素　　クリームパン半分昼　ハンバーグセット夜　ポークステーキ午前中は月一の通院、夕方に耳鼻科へいきました。午前中、『スマートになった！』と先生に言われホクホク。ダイエット頑張ってよかった！お昼は駅前にあるホテルの一階のレストラン。初めて来ました。お値段もそこそこ高いです。ハンバーグにラクレットチーズをふんだんにかけて、トマトソースでいただく。ダイエット中の身には重すぎるメニュー。でも食後一切胸焼けしなかったハンバーグは初めてでした。さすがホテル。デザートにクリームブリュレをお願いしたのですが品切れで、チーズケーキにしましたがチーズが被っていることに気づいて残しました。開店早々に行ってブリュレ品切れはないわ〜。お客さんは私一人。しばらくして七五三？入学式？みたいな若夫婦と子供二人が入ってきました。その子どもたちがまた静かなこと。若夫婦もスマートで、子供の服装も男の子がデザイナーズブランド？のベージュの今時のラグランスリーブのスーツだったり、ああいう世界線もあるんだな〜と思いながら食事を終え帰宅。一旦ゴロリと横になるも、頭が葛桜のようにブヨブヨした感じと、先生の声がほとんど聞こえなかったことが気になりすぐ病院へ。その後の顛末は、昨日のブログの通りです。夜は突発性難聴罹患のショックとダメージで夕飯作りキャンセル。養豚からこだわる豚肉のお店に行きました。中では精肉も格安で販売してます。とんかつも美味しいけど、カロリー的にステーキを選び、脂を残しました。ここのお米もとても美味しいです。豆から入れてると思われるホットコーヒー、アイスコーヒーはセルフで無料サービス。最＆高です。錦雲豚というブランドポークのお店です。中津はハモ料理や唐揚げが名物ですが、私はこれをおすすめします。こんな人の良さそうな顔をしたコがマズイわけありません。最新の体重など。昼と夜、重かったのに痩せてました。服用し始めた薬が水分の排出に効果的みたいです。今まで、イソバイドやアデホスコーワが効いてる！と思ったことはないのですが、今朝は気分がいいのでもしかしたら効いてるのかもしれません。聞こえはかわらないけど。あすけんも、目標体重を現実的な数字にして、ゆる糖質ダイエットをやめました。これならダイエットも続けられそうです。のんびりまったりやっていきますね。
  2025-04-11 23:05:56
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- またまた
  昨日の夕方、突然のめまいがありましたが、すぐなくなったのでホッとしました。でも何となく気分が優れず、まるでプールの中に私だけ潜水しているような感じ。帰宅した夫の声がヘリウムガスを吸ったような声になってました。（風邪ひいて咳してたから、声も変わったのね）夫がテレビを観ていますがこの数日音を消しているのかと思うほど小さい。逆に、私がテレビをつけていると「大きすぎる」と注意されました。今朝車で音楽を聴こうとオーディオをつけると。。。やっぱりおかしい。主旋律が聞こえない。慌てて耳鼻科に行くとすぐ検査をしてくれました。病名は「突発性難聴」でした。原因は不明。高いけど高圧酸素やりますか？事務的に説明されて山盛りの薬を抱えて帰宅したところです。明らかに悪くなってますね。人生で3度目の罹患です。一度なったら二度とならないと言われていたりしますが、そんなこともないそうです。たいしさんのおっしゃるとおり、無理なダイエットが祟ったのかな。今回は入院にならなくてよかったです。今はそんな感想しか出ません。
  2025-04-11 09:28:46
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10Apr
- 2025/04/9の記録
  朝　ぬか漬け　　焼鮭　　ごはん昼　トースト　　オートミールパンケーキ　　茹で胸肉夜　根菜と高野豆腐の煮物　　刺身こんにゃく　　えのきとわかめのポン酢あえ　　間食　プリン　　　ポテトチップ間食のプリン、ポテトチップがなければねえ。。あすけんに「ごはん（100グラム）」と入力するだけで「糖質が多いようです」と出るから、とてもストレスが溜まってきました。突如「サイゼリヤ、ロイホで死ぬほど食べたい」欲求が湧いてしまいました。最近特に、ウォーキングを一時間毎日しているのでお腹がすくのです。コース選択で「ゆる糖質ダイエット」を選んでるから仕方ないのですが。でも、玄米用意する気もないしな。。体重は83，2キロ。目標までマイナス27．2キロ。一ヶ月2キロ痩せるとしてあと1年ちょっと。一ヶ月3キロなら来年の１月まで。たった一キロなのに差がすごい。あとね、以前サークルの人に、「あそこで犬の散歩してたでしょ！」とか複数人に言われて、「よくわかりましたね！」と言ったら「だって、、、ねえ。(大きいからすぐわかるわ)」みたいなリアクションをされたのを思い出して、歩いてる自分が醜くて無様な存在に思えてきて。しかも膝関節症があるから途中引きずるように歩くし。今スランプかもしれないな。。。
  2025-04-10 00:54:14
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09Apr
- タイトルなし。
  こないだ私の靴を間違って履いて帰ったおばさんのくれた、封のあいた食べかけの食パン、おいしいわ〜。お詫びのつもりなのかしら〜。日頃から私の言動に細かい余計で嫌味な一言挟んでくるあなただから美味しいパン屋さんご存知なのね〜。被害者は私なのになんで私がペコペコしながらあなたの指定した待ち合わせ場所にいくのかしら〜。私ならサークルの名簿があるんだし家まで行くわ〜。（なんでサークルに自宅住所バラされないといけないんですか？って即辞めた若い娘もいたわ〜。みーんなポカーンとしてたけど、おかしいのはアンタたちよ〜。）こないだの耳の日大会では表彰されるし、元看護師で引退なさって今は先生とお呼ばれらしいけど、私にとってはただのおばさんだから認識あらためてね〜。田舎の手話界隈って怖いわね〜。思想がどうであろうと、手話が大してできなかろうと、「先生」と名が付けばみーんな偉くなっちゃうのよ〜。百姓一揆に「大先生が活動に参加してくださり、ありがてえこってすだ！」みたいなノリね〜。こないだ私の苦手なろう者が「手話指導力を高めるため東京へいく」といってたの、あれは普通に一家離散だったらしいわ〜。家賃安いからって〇区とか▲区とか住んじゃだめよ〜。たまにこっちの人に私が埼玉から来たというと、誇らしげに『娘が結婚してa区に住んでる』とかいう人いるけど、内心ﾌｰﾝ(・∀・)ﾆﾔﾆﾔこんな感じよ〜。人の不幸を笑うわけじゃないけど、人の揚げ足とるような教え方してるようじゃ、一生無理よ〜。
  2025-04-09 04:07:45
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08Apr
- やっぱり悔しいかも
  きょう届いた、聴障協の新聞に、全国統一試験の県内の合格者が顔写真付きで掲載されてました。お、今年は多いぞ。皆顔見知り、私と一緒に勉強した、養成講座同期の人もいました。夫やサークルの会長は、今年受ければいいじゃないと言うけど、どうかな。今年は私以外にもサークルから受けたいと思ってる人はいるようなので、その人達に負けるの嫌だし。金髪に近い派手な髪色にした理由は、「通訳として活動する気がない意思表明」でした。「難聴だから通訳活動できない」じゃなく、「金髪だから通訳無理」と思いたかった。そもそも、派手な髪色の手話通訳っていないよね。。飲み会の時、チンパンに「どうして染めたの？」と聞かれましたが「イメチェン」と当たり障りのない回答をしました。全通研は「会費さえ払ってもらえれば来るものは拒まず」という集まり。地元のサークルもめんどくさいけど何かしら関わっていたい私の悪あがきかもしれません。仮に勉強したとしてもまた絶対に落ちるし、自信もないです。今年はどうしよう。悩むところです。
  2025-04-08 16:58:37
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07Apr
- 2025/04/07の記録
  朝　豆乳ヨーグルト　　いちご　　バナナ　　コーヒー牛乳（砂糖不使用）昼　焼鳥丼　　ベビーリーフ　　ブロッコリー　　カリフラワー夜　鶏ハム的なもの　　子持ち高菜のナムル　　えのきとワカメのスープ　　ごはん間食　ウチカフェ　ふんわりワッフル昨夜の中華のせいか朝は食欲が湧きませんでしたが、お昼と夜に挽回しました。ウォーキング中にサコッシュを持っているのですが、肩掛けが食い込み、とても煩わしいのでアマゾンでColemanのウエストバッグをポチりました。近所のスポーツ店で吟味してこれでもいいかなと思ったのですが、（2200円）Colemanならウォーキング以外でも服装に馴染むかなと思って。スポーツ店だと4000円以上してましたがアマゾンだとほぼ半額でした。これから暑くなるので水分も携行したいと思います。ポケットもたくさんあるのでやっぱりこれにしてよかった！今日はお休みしたけどまた頑張ります。現在の推移です。やっぱり飲み会の次の日は二キロ近く増えました。お酒も白ワインにして、食べ物も刺身にしか手を付けず、お茶漬けも人に食べてもらいましたがダイエット中は飲み会アウトですね。今年中に標準体重に到達したいけどどうなることやら。。
  2025-04-07 20:26:51
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06Apr
- 2025/04/06の記録
  朝　ブロッコリー　　カリフラワー　　ゆで卵　　トースト　　オイコス半分　　バナナ半分　　寒天飲料大さじ３　　マヨネーズカロリーハーフ大さじ1昼　サラダ巻き　一切れ　　ヨーグルトケーキ　夜　油淋鶏　　麻婆豆腐　　コーンスープ　　五目炒飯　　今日はインスタグラムで流れてきた美味しそうなお店に行きました。大分市下徳丸にある、中国料理　王さんグーグルマップで調べたら、お昼はランチセットがありお得です。夜は単品、コースがありました。口コミで人気の油淋鶏。薄いけどカリカリの衣にやりすぎないタレ（甘すぎず酸っぱすぎず、いい塩梅。）がかかっています。麻婆豆腐。出先で麻婆豆腐を食べてがっかりすることが多いのですが、初めて好みの味に出会えました。このあと炒飯、コーンスープと続きますが、中華風コーンスープも大きめのラーメンどんぶりに四人前は入って600円でした。体調の悪い時、食欲のない時にも食べられそうな味でした。これだけ食べてお会計は2人で3千円ちょっとでした。ランチタイムは混むけど夜はそうでもないという口コミをみたのですが、夜も混んでました。着席まで15分くらい待ったかな。フロアに1人しかいないので、気長に待ちました。料理の提供ものんびり待ちました。お昼は本当にお得なので次回はランチで行きたいです。中国料理　王さん大分県大分市下徳丸32-3
  2025-04-06 15:44:05
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05Apr
- 2025/04/04の記録
  朝　バナナ半分　冷凍マンゴー　脂肪ゼロヨーグルト　ブロッコリー　切り干し大根のお味噌汁昼　青春という名のラーメン醤油味　デカミート夜　マトンカレー　マトンビリヤニ　サラダ今朝は二日酔いでした。出かけるため玄関で靴を履こうとすると知らない靴が。「あれ？この靴だれの？」「昨日自分で履いて帰ってきたんじゃないの？」えー昨日の居酒屋はお座敷で、私はグループの中で一番最後に出て、ポツンと残っていた白いスニーカーを何の疑いもなく履いて帰りました。でも、（なんか緩いな）という違和感がありつつも、すぐクルマに乗せていただいたので全く気づかず。ちなみに私が履いていたものに近いモデルのもの。定価はお高めですが、アウトレットストアで運命の出会いを果たしお得にゲットしたもの。結局、先に店を出た仲間の一人が間違えたことがわかり、その日のうちに一件落着しました。去年、コミュニティセンターで行われた健康診断の時にも私の靴が紛失し顔面蒼白になりましたが、結局戻ってきました。その時は足の指の不調でサンダルしか履けず、釣具店で購入したダイワのフィッシングサンダルでした。人気でもう売ってないものだったのでめちゃくちゃショックでした。（しれっと隅の方に戻してあったけど）もう、今度から靴を脱ぐときはビニールに入れて入ろうと思いました。夫の同僚はやはり居酒屋で、買ったばかりのニューバランス（２万くらいするやつ）をやられ、居酒屋のスリッパで帰宅するはめになり、結局靴は戻ってこなかったそうです。しかしその後行った競馬が大当たり。人生悲喜交交です。皆様も歓送迎会などで靴を脱ぐ際は気をつけてくださいね
  2025-04-05 02:59:35
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03Apr
- 2025/04/03の記録
  朝　オートミール　　バナナ半分　　オイコス　　焼き海苔昼　納豆　　温玉　　ごはん　　焼き海苔　　彩り大根サラダ夜　飲み会　　生ビール　二杯　　白ワイン　二杯　　お刺身盛り合わせ昨日は手話サークル学習部の飲み会でした。15人ほど集まりました。３年前は、4人しかいなかったのに。。雑な加工wwwダイエットをしているので、空きっ腹にお酒ばかり飲んだら激しく酔いが回り、頬杖をついているチンパンに激しく「二次会！二次会！」と絡んだ挙句泣き始めるというめんどくさいオラウータンwww（人生初のセルフブリーチをしたらオラウータンのような色味の髪になりました。　　　　　　　　　　　　　※参考資料最新の体重。実年齢50にして体年齢70代とは？見た目は30代って言われるんですけどね。。
  2025-04-03 23:07:00
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