toby's　ブログ

９／２２　神崎町オープンシングルスへ

昨日の９／２２には　神崎町オープンシングルスに参戦してきました。ここの大会には、初めて出場します。結果は、３回戦敗退　ベスト８でした。ベスト８と言っても人数も少ないから・・・・・・エントリー受付の１時間前には予定通り到着しました。自宅から遠いので混むことも考えてかなりはなく出発しました。コートが使えると言うことで、ほかの参加者を捕まえてアップをしてもらいました。この方とは別の大会で顔を合わせていたので、お互いにアップが出来て良かったという感じでした。９時に予定通り試合が始まりましたが、私の相手は事前連絡で参加を取りやめて、１ＲはＤＥＦ勝ちとなりました。私の２Ｒは１２時過ぎに始まりかなり待ちくたびれていましたが、６－１で勝利です。早くに相手の特徴をつかんで試合の進め方もかっちりはまって作戦勝ちです。ちなみにここの試合は、１セットマッチ　アドバンテージ方式です。３Ｒ　苦手のシコラーで出だしからいきなり０－５となってしまいました。６ゲーム目も３０－３０となりましたが、何とか踏ん張って１－５そこから、やり続けていたことが合ってきて、何とか５－５にまで戻せました。次の１１ゲーム目と１２ゲーム目は互いにキープをして６－６タイブレークです。一時は、５－３と１アップしましたが、足の痙攣もあって５－７と負けてしまいました。相手の方もこの対戦で足が痙攣寸前となってしまい、次の試合では棄権していました。がんばったが負けは負けです。でも、今回は少しだけ自分を褒めてやりたいです。初めは上手くいきませんでしたが、シコラーに対しての対策が出来ていたと思います。試合の中で調整や修正も少しは出来たことが挽回につながりました。もし、この処理がこのように出来れば、もし、この場面でこう言う選択が出来ていれば勝てたかも？って思えます。この「たられば」私は大事にしています。これが次の練習のテーマになってくるからです。早速　今日のシングルス練習会で試してみましたが、上手く出来たり出来なかったり・・・・完成度も低いですが、練習をしていけば展開力がついてくるような気がします。また練習も楽しくなってきましたよ～

９／１３　草トーへ

土曜日　クラブでシングルス練習会に参加そして、日曜日は同じクラブでの試合に参加してきました。レベルはＡＤクラスです。試合結果は、　４名でのリーグ戦　２勝１敗で２位トーナメント　２位トーナメント戦　初戦リタイアとなりました。リーグ戦　1試合目　6(3)-7、2試合目　6-4、3試合目　6-42位トーナメント戦　１試合目　2(Ret)-3リーグ戦の１試合目出足でしくじりました。私からのサービスゲームで試合がスタートしましたが、いきなりの２ブレークで０－３となりました。４ゲーム目に４０－４０からの１ポイント　相手からのかなり深いショットを下がりながらもかろうじて当てたショットがサイドラインぎりぎりに入り、１－３とすることが出来ました。アウトとコールされても仕方ないかな？ってくらいのぎりぎりなショットでした。そこから流れが急に動き出し、５－４にまで追いつき３０－４０と２つのマッチポイントまで迫りましたが一気に決めることが出来ずに、タイブレークの末に負けてしまいました。あの時の１ポイントがなければ０－６になっていたかもしれません。試合後に相手の方も同じ事を言っていました。あそこから流れが変わったと・・・・・でも、どんなに競っても負けは負け。２試合目３試合目共に１ブレークからのスタートなりました。この日は、スタートが悪いです。幸い　すぐにブレークバックして追いついたので、試合としては何とかなりました。１～２試合でなかなか前へ出来ることが出来なかったので、３試合目は出来る限り前へ出てポイントを取ることを意識しながら攻めていきました。中盤まで少し無理をして前へ出ていたこともありました。前へ出ても最終ショットでのミスも得るポイントよりも多かったですが、攻める姿勢は評価したかったし、攻めたときの相手のショットの癖なども少しずつつかめてきたので、後半はポイントにつながることが多くなり、最後はブレークする形で勝敗を決めることが出来ました。しかし、その３試合目でかなり動いたのと、久しぶりの暑さで４試合目が始まる前から痙攣が少し始まっていました。薬も飲みましたが、なかなか押さえることが出来ずに、試合に入ることになりました。ここでスライス系のサービスを打つと痙攣が早く来るので、スピン系のみのサービス（２ｎｄ）で行きましたが、６ゲーム３ポイント目の私のサービスでリタイアとなりました。何球目かのラリー後にバック側に打たれたとき、足がつってしまいました。クラブ開催の草トーと言うこともあり、ここでリタイアをしました。この後続けても、痙攣が続いて帰ることも出来なくなるし、痛めてその後にある市民大会に差し障ると嫌だったからです。しかし、それにしてもよく痙攣する身体です。

センサーを使った結果

　　土曜日にアップの時　スマートセンサーを使ってみました。ベースラインからのアップなので、ゆっくりと打っていますが、こんな感じで出るんだな～って感じです。後半にスイングスピードが上がっているのは、同じクラブのTさんが使った結果です。同じアップでも明らかにスイングスピードが違いますよね。夜練～土曜日にかけて、いろいろなショットを打ってみましたが、ある程度は予測していた結果でした。サービスの時、スイートスポットよりも下側で打っていることがこれを使ってはっきりしました。画像は、スライス系のものです。これが正解かどうかは分かりませんが、見事に片側に集中していますね。グリップは、コンチネンタルよりも薄いグリップです。スピン系を打ったときはまた当たる部分が違ってきます。以前からそうではないかな？って感じていましたがそれが実証されたって事です。それとボレー　ラケットをまんべんなく使っています(^^;)恥ずかしくて画像をアップできないくらいですよ。安定しないはずですよ。このセンサー　絶対的なものではなくある程度の目安でしょうが、各センサー技術利用したものなので、ある程度は正確だとは思いますので、これからチェックするのには良いでしょう。

ニューアイテム

ラケットを変更しました。以前は、ヘッドのプレステージ　ＹＯＵＴＥＫ　ＩＧ　ミッドを使っていました。昨日からは、プレステージ　ＲＥＶ　ＲＲＯに替えました。こちらは、メインのラケットになります。そして、それと一緒に　ヨネックスのＶＣＯＲＥ　Ｔｏｕｒ　Ｆ９３も同時に使っていきます。こちらは、練習用のラケットになります。練習用を用意したのは、より打点（ラケット内でのヒットポイント）や回転を意識して行こうと思い、そのためにもスマートセンサーを使えるものにしたくてＦ９３を選びました。マッチ練習では、各ショットの割合も参考の出来ればと考えています。本当は、ＲＥＶにスマートセンサーは搭載出来れば良いのですが、まだ搭載できません。（おそらくＸＴが発売されれば搭載されると思うのですが）搭載されるとは思いますが、それを待っているといつになるかは分からないので、思い切って用意しました。幸い、オークションで売ることも出来るだろうしその練習用は候補としては、いろいろな機種が上がりました。ウィルソンのＢＬＡＤＥ９８、ヘッドのＳＰＥＥＤ、ヘッドのＩＮＳＴＩＮＣＴ・・・・どれもプレステージとはグリップが違うので、感じが似ていると思われるものをと思い　Ｆ９３　にしました。それとヘッドを使う前は、ヨネックスを使っていたこともあるからですね。そして、昨日　会社に行く前の朝練と夜練で初めて打ってきました。素人目には、共に堅いフレームだと感じました。ＩＧとは全く性質の異なるラケットです。やはり、打感としてはＩＧがベースになりますが、そのＩＧの柔らかい　包み込む感じは好きですね。今回の２本　共にフレームが堅くて、弾く感じかなって印象です。また、打感と音が乾いた感じですもう何年も前に打ったことがあるあの感じに似ています。フレーム重量が軽くなった分、縦振りは操作性が高いし、操作性も高いと思います。思いの外Ｂスライスが打ちやすかったです。特にＦ９３のＢスライスは切れが出ますね。正直　今までのラケット　ＩＧには不満はありませんでした。ただ、パワーが欲しいとは思っていました。私自身がパワータイプではありませんので、ラケットにそれを求めての変更です。また、オークションでたまたま手頃な価格で中古が出ていて、落札が出来たこともあります。そして、これからももう少し試合で勝てるようになりたいと思っていることもあります。そのための一つのアイテムとして、ラケットの変更も思い切ってしてみました。そして、それで秋の大会に臨めたらと思っています。すぐに良い結果が出るとは思いませんが、出来る事は何でもやっていこうと思います。でも、ミッドはあと何年使うかな？試合のことを考えると、９８や１００に変更して方が良いのだろうけども、勝ち負けとは別のところで、９３の楽しさも味わいたいし・・・・微妙なお年頃です。明日からは、練習とマッチ練習なので　どんどん使っていきたいです。早く明日が来ないかな～

８／９　シングルス　草トー

８／９　日曜日　先週と同じ場所でのシングルスの草トーに参戦してきました。先週よりも一つレベルを下げています。このレベルでの今年の勝率は、７０％台です。なので、勝たないといけない草トーでした。結果は、リーグ戦　６－１　／　６－０　／　６－３1位トーナメント５－３（Ret）／　１－６　準優勝でした。結果は平均点でしたが、やはり反省点がいっぱいです。先月から変えようとしているサービスの数々まだまだ、時間が必要ですね。トスに関する事が自分に落とし込めていません。なので、その後に影響する事がとても不安定です。サービスでの良かった点は、単調にならないように、サービス自身に変化をつけられた事でした。相手の方はどう感じたか？と言うことはありますが、やろうとしている事は少しは出来ているのかと思います。ストロークは、もっとテイクバック、軸足を気にかけながらやっていかないと、いつものストロークになってしまいますね。今年もあとわずかなので、今はもっともっと意識して行かないと、なかなか落とし込みが出来ないぞって感じました。

部活へ　2015/7/25～7/26

この暑い中　７／２５～７／２６　テニスマガジン主催のテニス部・部活に行ってきました。ＪＫ　ＪＤが沢山いて、とっても楽しかった。ではなくて、とても有意義な部活／クリニックでした。この写真は、亜細亜大学のブログから頂きました。たまたま、２４日（金）が青梅方面で仕事があり、亜細亜大学のそばということもあり、近くのホテルに泊まってしまいました。なので、土曜日はゆっくり起きて亜細亜大学に行ってきました。７／２５（土）は、午前の部　みんラボの駒田政史コーチ、午後の部　堀内昌一監督７／２６（日）は、午後の部　森稔詞コーチ７／２６の午前中は、テニスオフで４時間みっちり復習をかねて延々ストロークの練習をしてきました。それぞれのテーマは、　　駒田コーチ　インパクトを正確にするためのヒント　　堀内監督　　サービス　レベルアップ編　　森コーチ　　徹底的にラリー練習今　試行錯誤しているストロークとサービスの事がまるで私のために開催してくれるのかと思うくらいドンピシャなタイミングと内容だったので、迷わず受講しました。細かい内容は、自身のＨＰに記録として残すためここでは書きませんが、それぞれのクリニックで沢山のヒントをもらってきました。クリニックとテニスオフでの練習と２日間とテニスのみに浸ってきました。後は、自分の中への落とし込みです。すぐには自分のものにならないので、３ヶ月、６ヶ月と時間をかけていくしかないんでしょう。これが自分のものになれば、トーナメントももう１つ２つと勝っていけると思っています。それとクリニックで気づいた点として、ここ１年くらいやってきたことは方向性としては、ずれていなかったことです。あと何年テニスができるか分かりませんが、無駄な時間はやっぱりもったいないですし。また、知っている方が何人か来られていました。私よりも数段高い位置にいる方ですが、やっぱり何かを掴もうして参加されています。また、私よりももっと練習をされているんだって、話をしていて感じました。勿論、それぞれの環境は違いますが、その中でいっぱいに使われています。今回もいろいろな意味でヒント、方向性、モチベーションと沢山のものを頂きました。参加してよかったです。それとクリニックをサポートしてくださった亜細亜大学の学生さんたちに感謝です。自分たちの貴重な練習時間を割いてサポートしてくださっているんですから。

６／２２　東総オープンシングルス

初めての東総オープンシングルスへの参戦でした。場所は、旭市なので自宅から高速を使わずに約1.5時間くらいの場所です。当日は、5時に起き5:40過ぎに出発。会場には7時頃に到着です。受付は7時半　試合開始は8時ですが、7時からコートを開放してくれると言うことなので、まずはアップからです。一人で行ったのでアップの相手も探すところから始めなくてはいけません。ほとんどの方がグループで来ているようなので、グループごとにアップをしていました。どこか奇数のところがあれば入れてもらおうかと思っていた時に、一人で来ている高校生らしき方がいたので、声をかけてアップをしてもらうことになりました。かなり良いスピンの利いたボールを打ちました。アップ後に利いたら、中学生　14歳とのこと　体もしっかりしていて、てっきり高校生かと思いました。アップも終えて、エントリーここでは、当日参加費を払って、参加賞の靴下をもらいました。4名からなるリーグ戦が予選となります。2グループで1面。1グループにボール4つを渡されてそれを使うことになるので、第1試合のみニューボール。後の2試合はセットボールとなります。リーグ戦では、初戦が大学生。残り2試合が地元の高校生でした。3名とも良いボールは打つのですが、雑なテニスです。　粗いです。なので、何球か続くと相手のミスショットなるパターンがほとんどです。そんなこともあり、リーグ戦は６－０／６－２／６－１と楽に終えることが出来ました。午後から雨が降りそうでしたが、14時過ぎから本戦の始まりです。今回　リーグ戦を良いスコアーで終えた為、実力も無いのに第８シードになってしまい、初戦が無くなりました。そして、２回戦　私の初戦です。相手はやはり大学生。結果的にスコアーは、２－６となすすべ無しでした。全体的な反省としては、最後の試合に関して、戦術的なことが無かったですね。また、緩く深いボールをゆっくりと打っていきたかったのですが、上手く打ち切れていなかった。初回にそれを数回ミスった為、その後それを続ける勇気が無くなってしまいました。自分のテニスでは無いので、そのショットに自信が無いんです。自信を付ける為にも練習をしていく必要がありますが、本当に課題がいっぱいです。何から手を付けて良いか・・・・・・・・ってくらい沢山ありますね。良かった点サービスが良くなってきました。１ｓｔのスライス系もまだ課題は多いですが、全体的には良かったと思います。２ｎｄサービスもスライス系スピン系と上手く使い分けてこれています。その点もまずまずだったと評価しています。リターンもそれほど多くのミスも無く出来ていたと評価したいです。ただ、相手サービスがバック側にそれほど集まってきていないから、その評価になっていることもあります。バックハンドのリターンにはまだまだ課題も多く、ここを攻められるとミスが多く出てしまいますから。次の公式戦は、7月5日の香取市シングルス戦です。

６／１４　久しぶりのアドバンス

日曜日　６／１４　ＢＭＴＣのアドバンスに久しぶりに参戦してきました。このところずっと各市の市民大会のシングルスやダブルスが続いていたから、出たくても出られないでいました。結果は酷いものです。この日は、３名のリーグ戦で予選の２試合をしましたが、０－６／２－６の２戦２敗でした。なので、トーナメント進出はできずに、コンソレーションでの消化試合となりました。そこでは、競って７－５でしたけどね。今回の試合では、いろいろと挑戦をしていこうと思っていました。ネットで勝負する機会を作っていく／多くしていくことが最大のテーマでした。正直ここ３年ほどシングルスに特化してテニスをしてきました。それまで苦手だったストロークも改善できましたが、その結果得意だったボレーが打てなくなってきました。得意というよりも好きなショットって言った方がいいのかもしれませんけどね。今年の千葉市のシングルスでは、ネットプレの重要性が身にしみて感じたこともあります。。相手を追い込んだと感じたら、ネット。短いボールが来たら、攻めのアプローチからネット。時にはサービス＆ボレーやリターンからのネット勝負といろいろとやりましたが、結果は散々結果です。安定していないことも大きな原因です。不安定なことから連続ポイントも取れていません。また、無理をしすぎている感じもあります。まあ、トライしていることに対してはＯＫですが、まだまだ勝つためのものではありません。もう少し、全体のバランスを考えてトライしていかなくてはいけませんね。攻守のバランストライする試合のバランス　などです。そういう意味では、このアドバンスクラスでトライするべきではありませんでした。一つ下のクラスで試すべき事でした。

アメンバー限定記事テニス→救急車→そして病院へ

袖ケ浦市　オープンダブルス

今日は、袖ケ浦市　オープンダブルス予選に行ってきました。予選で３回勝てば本戦に出られるんです。ただ、オープン戦ではエントリー制限が無い分、１回戦から勝つのが難しいと言うこともありますがね。結果は、１回戦敗退でした。　２－８続く　コンソレーションでは６－０でしたが、時既に遅しです。今回のペアーは、ＭｙペアーのＹさんです。Ｙさんとの試合　とにかく１回戦で何時も大敗か苦戦をしていますので、兎に角１回戦を勝ち上がることが大目標ですが、今回もやられてしまいました。相手は当然　強かったですが、これほどのスコアーで負ける相手ではないと思っています。私自身の反省としていくつか＜サービス系の反省＞１ｓｔサービスの確立をまずは６０～７０％以上にすることを心掛けていました。ここで試合中に考えなくてはいけないことがあります。確率を上げようとすると、スピン系に頼ることになります。特に前半部分です。今の力量だと、スライス系だけでは確率を上げることが出来ませんから。スピン系ならば８０～９０％にすることも出来ますが、それ１本調子になってしまいます。そこで、２本　１ｓｔがきっちり入っていれば、次はスライス系を使うべきでした。そうしないと、中盤からスライス系を多く打つことも少なくなってくるからです。スピン系とスライス系のバランスですね。もちろん　普段の練習では、それぞれの精度や威力を高める必要はありますけどもね。＜リターン系の反省＞今日は、リターンが悪かったです。リターンミス（相手のフリーポイント）が各ゲームで１～２回はありました。もちろん相手のサービス力が高ければ、ミスすることも多くなりますが、ミスするサービスか？と考えた場合は、ミス先行でした。リターン力を常日頃あげることをする練習をする必要はあるのは当然ですが、試合の中ではまずは相手に打たれても、最終ポイントは相手に触らせることにしないと駄目でしょう。今日リターンでの一番の反省は、リターンが悪いならば、自分のペアーにポジションを下げてもらう。　そして、まずは前衛に触られても良いので触らせる。　その次のポイントを簡単に決められないように、自分のペアーにポジションを下げてもらう工夫が思いつかなかったことが一番の反省点です。＜ゲーム全体を通しての良かった点と悪かった点＞試合全体を通して、試合中工夫が出来ないことが悪いですね。あれこれ考えて、６ゲームや８ゲームの中で引き出しを変えていく事が出来ません。試合後には、あれこれ思うのでそれをゲーム中にしていくことを毎回行う事をしていかないと勢いでしか勝っていくことが出来ませんね。最後に良い点としては、サービスやリターン　ゲーム中でもポジションを前に進めてボレー等でプレーする事が少しずつですが増えてきました。実際には、まだまだ少ないですがこういったプレーを増やしていければと思っています。ペアーとしては、私がストロークで後ろからチャンスを引き出す。それをペアーがボレー等で決める　これがペアーとしての一番良い形ではありますがね。

６／６　シングルス練習会

このところダブルスの試合が続いているため、久しぶりのシングルスのマッチ練習を今日しました。クラブのシングルス練習会への参加です。今日は、勝ち負けよりも相手を押し込んだら、相手がバランスを崩したと見たら、よりコートの中に入ってプレーをしていこうと決めていました。ボレーやドライブボレーを使ってです。ベースラインの打ち合いでは、ほぼ同じレベルであればミスも少なく打ち合えるようになってきたと感じているから、その打ち合いからポイントを取るための私の次のステップのためのトライです。今日はいい感じで出来ていたと思います。これからも続けて行きますが、今は　「積極性」と「無茶／無理」との紙一重なので、そのあたりも課題です。それと今回の練習会　参加者が私を含めて３名でした。練習会とは、レベルは設定なしのマッチ練習の機会です。そして、必ず３試合　６ゲーム先取ＮＡで試合をします。なので、参加者だけでは３試合を組むことが出来ないので、クラブの方に入ってもらいました。私は指名が出来たので、Ｈさんにお願いをしました。Ｈさんとは、試合をするのも初めてです。なかなか試合をする機会がないレベルの方です。昨年の千葉市選手権大会のシングルスチャンピオンですから。もちろん　Ｈさんは始終手加減をしてくださいましたが、その中でも私自身良いゲームが出来たと思っています。ただ、一杯いっぱいのテニスでしたけどね。

船橋市　春季ダブルスＢ

5/30に船橋市　春季市民大会　ダブルスＢの試合が行われました。結果2日目（5/31）に持ち越し、ＳＦで敗退して、ベスト４　３位に終わりました。(ここも　３位決定戦を行わないので、２ペアーが３位です）Ｎさんとは初めてペアーを組みましたが、凄くやり易かったです。もちろん、何時も組んでいるＹさんもやり易いです。1試合目　ＷＯ相手が来なくてＷＯです。初戦は、どうしてもやりたかったですね。少なくとも2試合目の相手は、勝ち上がってくる相手なので、こちらも先ずは試合をしておきたかったです。2試合目　8-3　勝ち先ずは、1stサービスの確率の違いが明確でした。良い1stを持っていても確率が悪ければ、勝つのが難しくなる事がこの試合を通してよく分かりました。3試合目　8-5　勝ち途中までは良い試合をしていましたが、サービスの確率とリターンの確率で、下回った方がゲームを失うという結果で勝ちが転がり込んできました。4試合目　9-8(1)　勝ち中盤　6-3まではこの差を縮められる事無く、比較的に楽に勝てると思っていましたが、ここから相手がペースを変えてきました。それに自然に付き合ってしまい、私達が劣勢なるポイントが多くなりました。千葉市のダブルス決勝で味わったような戦法でした。8-8から次のタイブレークで、相手が自分たちの戦い方をスタート時のように戻したため、そこからはポイントを積み重ね勝つ事が出来ました。（実際には戻ししたわけではなく、守りに入った結果かも知れません）5試合目　8-3　勝ち第2シードです。試合を始める前に大会主催者側からそう聞いて試合に臨みました。サービス練習の時、リターンがすばらしい。相当競るぞって、私達は感じていました。いざ試合が始まると、えって感じです。練習の時とはまるで違うんです。私達もガッチリと肩に力が入っていたのか、リターンゲームでまったく合わなくてポイントが取れない。2-2になった時点で、相手に合わせないで今まで通りやろうと。ここからはゲームが楽になってきました。6試合目　3-8　負けＳＦです。今日勝てば、優勝も狙えるところにいるので一番の山です。1人に凄く強い　どっからでもハードヒットしてきます。もう1人は、とても癖が強い。しかし、強いとは感じない方です。結果　ハードヒットしてくる人を意識し過ぎていたと試合後に感じました。意識し過ぎて、こちらが先にミスをしていたから。きっと山は、7ゲームだったでしょう。悔いの残る試合でしたが、次に繋げたい。次の週　6/7は元々のペアーと袖ケ浦オープンダブルスがあります。今度は、オープン大会だから難しいけども、試合も一つ一つの積み重ねですから、頑張ります。

千葉市テニス選手権大会　ダブルス

今日で千葉市選手権大会が終わりました。今日は、ダブルスの決勝が行われ、生まれて初めて公式戦で３セットマッチを経験しました。（５０歳というおじさんダブルスです）結果は、セットカウント１－２（６－３／４－６／２－６）　準優勝で終わりました。悔しさが沢山残ります。それと同時に、ペアーの方に感謝です。２年半ほど一緒に試合に出始めて、私たちには初めての大きな大会（ただの市民戦ですけどね）で、結果を残せたんですから。途中　怪我もあり１年弱ペアーを組めなかったし。今まで毎晩のように夕食後に酒を少し飲んでいましたが、昨日からテニスの前の日には飲むのをやめようと決めました。休肝日宣言です。昨晩は、試合の前日ですごく気持ちが高ぶっていたんでしょう。朝の３時～４時頃まで寝付けませんでした。酒を飲んで少しは寝た方が良かったのか？飲まなかった方が良いのか？　今となっては分かりません。そして、５時に目が覚め、５時半から支度を始めて朝練へＧｏ！１時間弱　一通りのショットをペアーの方と打ってから、試合会場入りしました。前回　雨で延期となり今回は、９時～ヒルスコート（オムニ）での対戦でした。試合の中身については、裏ブログでいろいろと反省と良かった点を書き留めておきます。仮に次回対戦したときのために、傾向と対策も書き留めておきます。今まで３年ほど、ずっと朝練で地道に練習をしてきました。最初は一人で６時から練習をしてきて、次第に仲間と一緒に練習をしてきました。今年は、シングルスでもそしてダブルスでもこの市で結果を残せて、うれしいのと同時に良く練習もやり続けてきたなって感じです。もちろん　今回のドロー　ラッキーな面も多くありました。シード選手が都合により棄権　ＷＯです。テニスの才能は？？？？ですが、やり続けられる才能があって良かったなって思っています。明日もテニスなので、本当は休肝日なのですが、今日は良しとして少し飲んでこようと思っています。また、明日の朝練から次に向かって、頑張ろう～再来週から連続して残っている大会にも気負うことなく、その時のベストパフォーマンスで試合が出来れば、きっと結果はついてくるだろうし。

5/10　八街市ダブルス大会

昨日はいい天気の中、八街市ダブルスが行われました。結果は、Ｃトーナメント　準優勝でした。８時～１７時頃まで１日　テニスしていました。Ｃトーナメント＝3位トーナメントです。やっぱりここの大会は、強者がたくさん集まってきます。Ａトーナメントでは、半分のペアーが各市で入賞を経験している方たちですから。うっかり　Ａトーナメントに行ったら、秒殺されてしまいます。予選　3ペアーによるリーグ戦。５－６／２－６と3位です。実は、このブロックの1位は、Ａトーナメントの優勝。　2位はＢトーナメントの優勝と結果から言ってきついブロックに入ってしまいました。Ｃトーナメントは、６－４／６－２／６－５／６－４／０－６と最後の決勝は、まったく歯が立たずと言った結果です。土曜日、日曜日とパートナーのおかげで上がれたようなものです。本当にパートナーには感謝です。今回　ここでのトップの方たちの試合を沢山見ることも出来ました。共通していえることは、１ｓｔサービスの確立と精度だと思いました。もちろん　他のショットも全てすばらしいのは当然のことです。サービスの確立に限って言えば、７０％以上はあります。どんなに良いサービスを持っていても、ペアーの片方が５０％以下のところは負けていました。精度もワイド、センターとうまく使い分けています。そして、リターンの確立がまったく違います。とにかくミスが少ないです。相手のサービスも良いので、リターンも難しいと思いますが、それでも前衛にも捕まらず出来るだけサービス側の優位性をイーブンに持ち込めるだけのものがありました。今回もいい経験と良い試合を沢山見ることが出来ました。また、これから練習ですが　本当にやらなくてはいけないことは山のようにあります。こんな事がず～っと続くと思うと毎日が楽しくなってきますね。次の試合は、１６日に千葉市ダブルス１７日に八千代市シングルス　です。

これからの試合の予定など

気が向いたので、これからの試合の予定でも書いてみようかなっと・・・・・一部　まだ募集が始まっていないので、エントリーはしていないのですが、こんな感じで予定を入れています。もう既に数大会は終了してしまいましたが、晩秋から冬はダブルスの試合が続きます。本当は全てスキップするつもりでしたが、今年の4月に怪我をしたペアーも少しずつ動けるようになってきて、12月の成田市のオープン大会を復帰戦にしよう言う事になりました。組み始めて1年も経たない内に怪我のために、試合も出来なくなってきましたが、またこれからスタートしていって、来年の冬にはある程度は戦績が残せるようになると良いなって思っています。団体戦は今まであまり参加する事もなく過ごしてきましたが、復帰に向けたダブルスの調整の意味と周りの友人と楽しむため今年は数大会参加してみます。11月四街道市の団体戦　ダブルス12月千葉県テニストーナメント　ダブルス船橋市の団体戦　ダブルス成田市オープンテニス　ダブルステニスクラブの草トー　シングルス1月千葉県　クラブ対抗戦　ダブルス印西市　オープンダブルステニスクラブの草トー　シングルス2月袖ケ浦オープンシングルス　印西郡市民大会　ダブルスなのはな大会　ダブルス3月なのはな大会　シングルス

ブログは一旦お休みに

ここでのブログは、休もうと思っています。ここでのブログは、ほぼテニスのことだけです。そして、ブログは日記にようなものでした。自分で書きながら、そのことを思い起こしたり、反省したりしていました。こうやって書いていると書きながら色々なアイデアや別の思いなども浮かんできて、頭の中が整理されてきます。次に繋がってくることが本当に多い事がブログをやっていて感じました。ただ、ブログではそれしか出来ないので、もっとまとめて出来るものは無いかな～ってずっと思っていました。スケジュールやOne Note、One Drive、Yahoo Box、Evernoteとか色々と使ってきました。でも、なかなか満足は出来ませんでした。敷居は高いですが、ホームページが作れたら便利なんだろうな～って思っていましたが、面倒なことが好きでは無いので、ずっと敬遠していました。でも、無料で作れる物もあるようで、そこでブログや他のことも書いてみようかなって思い、昼休みを使って少しずつ作っていました。何も無いシンプルな物ですが、少しだけ形になってきたので、そこに移ってしまおうと思います。他の方のブログも読みたいので、ここは、削除しないで残しておきますが、これから書くことは無いかなって思っています。(そうやって放置しているブログは、アメブロ以外にもいくつあるんだろうか？)ただ、ここも使い勝手が悪ければ直ぐに引っ越しますけどね。

８／２６　シングルス参戦

８／２６　ＢＭＴＣでのシングルス　オープン大会に参戦してきました。試合に合わせて、夏休みを貰いました。だって、平日の大会は安いんですよ。オープンの大会には初参戦。ボコボコにされるのは分かっていますが、出来る限りこの大会にも出て行かないと、自分のレベルアップが図れないかなと思っての参戦です。それと昨年まで出ていたレベルの勝率が上がっていると言うこともあります。（たまたまかもしれませんが）さて、当日　９名での試合でした。まず　３名に分かれてリーグ戦です。ここで１～３位を決めるわけですが、結果はビリ　３位です。　１戦目　２－６　２戦目　４－６そして３位内でのリーグ戦ここでは、全勝でした。　３戦目　６－３　４戦目　６－２これが今回の結果です。先ずは、１戦目出だし相手のサービスをブレイクし、幸先の良いスタートでした。しかし、その後のサービスを２回ダウン。　１－４３度目のサービスはキープしましたが、４度目のサービスを更にダウンして２－６となりました。スライス系のサービスが不調でした。(その日１日ず～っと）なので、２ｎｄのスピン系で打つことが多くなりました。３と５ゲーム目の相手サービス　４０－４０からの１本を共に取れていれば、スコアー的にもだいぶ変わってと思いますが、やはり相手の方に力がありこの１本を取ることが出来ませんでした。もちろん相手サービスなので、ブレイクするのは難しいのは分かっていますが。やはり１ｓｔのスライス系の確率が悪いとその後の展開を作りにくいです。サービスキープは、４回中１回。続く２戦目相手サービスをブレイクし、自分のサービスをキープして幸先が良いスタートとなりました。　２－０しかし、その後の４と６ゲーム目のサービスダウンで、２－４７～９ゲームは、互いにサービスダウンで４－５１０ゲーム目をサービスダウンして、４－６負けです。サービスキープ率は、２０％　５回のサービスゲームがあったのですが、１回しかキープできていません。これだけサービスダウンしていると、勝てませんよ。１試合目と２試合目　共に相手が強いだけに、１ｓｔのスピードを落とせばサービスキープは難しいだろうと思います。かといって、フォルトでは何の意味も無いし。多少スピードを落としても、やすやすと主導権を握られないサービスを打てれば良いんですけどね。この２試合のサービスダウンしたゲームで記憶にあるゲームでのダウンする手前のスコアーは、３０－４０、０－４０、１５－４０、３０－４０、４０－４０、０－４０高確率で、２ポイント連取をされているんです。せめて２ポイント連取されないでいられれば、もう少し踏ん張れるんでしょう。その為には、サービスの他のにも色々とありますが。ただ、そんな試合の中でも良かった事として、リターンミスが少なかったことは上げられます。１試合は、４回のリターンゲームで１度しかブレイクしていませんが、他２ゲームは４０－４０まで持ち込めたし。２試合目は、５回のリターンゲーム３回ブレイク出来たし。そう言う意味では、まったく歯が立たないと言うことではなく、勝てる可能性もあった訳です。３試合目では、やり易い方でした。ボールスピード的にも自分に無理をしなくてもポイントが進むタイプでした。４試合目は、スコアー的には６－２でしたが、負ける可能性大のシコラーでした。対戦中もくじけそうになりました。もう　兎に角しつこいです。中盤までの３回のサービスゲームもキープできた事が勝利に繋がりました。また、５ゲームまでで相手サービスを１ブレイク出来たので、１－４と出来ていたので気持ちの上でも少し余裕も出来ました。相手の繋ぎのショットでも、自分自身が色々とやることも換え、ベストな戦法（？）を模索していけたことが今回の試合の収穫だったと思います。今回　自分のサービスに苦しみました。最初から最後までダメダメでしたから。自分の中でサービスが、本当に好不調がハッキリと出てしまうショットです。また　このクラスにチャレンジしよう～やはり試合では得るものが沢山あります。試合をする事で、練習もより実践に近くなってきますから。

秋季大会が目白押し

来月から各地の秋季大会が始まってきます。今回　ペアーの怪我直りが思わしくありません。なので、ダブルスにはエントリーをまったくしていませんので、基本全てシングルスへの出場です。市民戦が５大会と団体戦が１大会合間を草トーで繋いでいきます。市民戦では、目標として３Ｒ突破です。もちろん　対戦者にもよるので　本当に１Ｒ　２Ｒで勝てるかという自信もありません。Ｒと言う数字が一人歩きしないように、１戦１戦ベストで試合をしたいです。団体戦は、今回　縁があって過去に試合したことがある方が代表を務めるサークルから声をかけて頂きました。１Ｒは都合で出られませんが、２Ｒから参戦させて頂きます。このサークル　夜の２１時過ぎの練習が多いので、ほとんど練習には参加することが出来ていません。少し早い時間に練習をする時に出来る限り参加していますが、まだ２回しか参加していません。今回の団体戦には、ダブルスで出場かシングルしなのかは代表の方にお任せですが、声をかけて頂いたからには、自分が出来ることはやっていきたいです。昨日もそのサークルの練習に参加をさせて頂き、４時間ダブルスをメインに試合をしました。その中の一人で、やはり２～３年前に対戦したことがある方が参加されていました。合間に少し話をしていると、水曜日の夜　毎週　練習をしているから、そこのサークル（会社）においでよって声をかけて頂きました。春の団体戦では、１～３部に行ったり来たりしている強い所なので、少しそこでテニスをさせてもらえれば、私自身言い刺激になると思い　９月から参加をさせてもらう予定です。これから　秋季シーズン　楽しみなことがいっぱいです。明日　夏休みを頂きました。早速　１ランク上のシングルス　オープン大会に参加してきます。たぶん　ボコボコにやられますが、今からワクワクしています。

このところの痙攣

このところの暑さはすさまじいですね。毎年この季節になるとやってくるのが、テニス中の痙攣です。多分　熱痙攣かと思いますが・・・・何か　良いアドバイスはありませんか？昨日のFacebookでも書きましたが、少し長々と・・・・８／２（土）この日は、６時～９時まで朝練。２人でボール出しからラリーまでの自分たちがやりたい練習です。一旦　帰宅してシャワーを浴びて休憩しから１３時の試合に間に合うように出掛けました。もちろん　少し前には到着してアップをしてからシングルスの試合。この日は、４試合しましたが、その４試合目で痙ってしまいました。軽かったこともあり、試合を最後まで続けました。８／３（日）６時～８時まで定例の朝練。土曜日と同じように別の方との練習です。その後、移動して９時から～テニスオフダブルスです。本来　１５時まででしたが、１２時頃にはリタイヤ。左右の広背筋（背中～脇腹）が痙攣をしていて痛みもあり、続けることが出来ませんでした。夏の季節になると本当に良く痙攣をします。夏以外ではほとんど痙攣しません。以前は、足に見られていたのが、今年からは広背筋から先に来る時もあります。この事は、サービスから来ているんだと思います。サービスで２種類の打ち分けをしているから、どちらのサービスを多く使うかも関係しているような気がします。痙攣については、かなり気をつけているつもりです。前日に酒を飲むのは止めました。２２時には寝るようにしています。（直ぐには寝られませんけどね）５時には起きて、コートに着くまでに１～２リッターは水＆スポドリを飲むようにしています。練習中にもかなりマメにスポドリですが、水分補給をしています。食事もおにぎりやバナナですが、小分けにして食べています。スポドリも薄めて濃度を下げるようにはしていません。アイスバックも出来る限り持参して、クラブでのテニスでは冷蔵庫が使えるので、出来る限り使うようにしています。（実際には、なかなか使えませんけども）試合の時に限っては、アミノ酸やピンクイオン（ブロック）も使います。（マッチ練習では、ＭＫブランドで経費削減です）着替えもマメにしている方です。（２時間か２試合を目安に着替えです）休憩はなるべく日陰で休みますが、日陰が得られない試合中などは大きなタオルを頭からかぶったりしています。（最近のフード付きのタオルがありますよね。　それです。）でも、何かが足りないんでしょう。筋力の低下もあるし、体調とかもあるし・・・・・「テニスのやりすぎ」って言えばそれで終わってしまいそうで。何か他に出来ることはないのかな？ネットを見ると色々な情報がありますが、古い情報／新しい情報があまりにも多くあり、自分で判断することが難しいです。意外と適当に書かれていることが多いですし。比べると正反対のことも書かれているし。本当に情報判断するのが難しいです。何かをやって、この痙攣が予防できればベスト。今よりも１０分遅くに痙攣するならばそれでもベターです。次回から、当日のコーヒーは止めてみます。コーヒーが好きなので、１日の中で２本くらいは飲んでいます。コーヒーに含まれる成分は痙攣と少し関わりがあるようです。あと・・・・次回から食塩水を少し別に作ってみようと思います。５００mlに小さじ１杯の濃度です。このところ　気になる点と言えば、体に熱がこもっていることです。（以前からあったのかもしれませんが）昨日は、水風呂に入る時間が無かったので、テニスの後にシャワーでしたが普通の水で体を冷やしました。もちろん帰ってからのシャワーも水を長く浴びていました。テニスから帰ってきて、その後も用事があり出掛けていましたが、２２時頃でも体が火照っている事が自分でも分かります。（翌日には残っていません）病院に行って検査という事あるようですが、満足のいく結果が聞けるのかな？１日かけて行っても、そんなことだけ？って事は無いですよね。本当にこの季節　私にとっては辛い季節です。テニスを続けることが出来ないし、痛いし。

７／２１　シングルスの試合へ

昨日の７／２１　シングルスの試合がありました。昨日　フェイスブックとTwitterではアップした内容ですけどね。結果は、上位トーナメントの初戦敗退でした。先ず予選４名のリーグ戦６－３　／　６－２　／　２－６と　２勝１敗で、上位トーナメントへ。続く　上位トーナメントでは、２－６　と敗退しました。この日は、思いのほかしんどかったです。初戦からかなりバテていましたから。１戦後に、何か食べなくてはと思いましたが、まったく受け付けてくれません。２戦目の試合中に、ゼリーを少し食べたくらいでした。２戦目では、正直　体が重くて辛い。早く終わらないかと、そんなことも何度も考えてしまいました。３戦目今まで２回対戦して２敗中の方との試合でした。過去は、　０－６　／　１－６だったと思います。サービスやストロークも自分の中では調子が良かった方でしたので、１ゲーム目から全開で打っていきましたが、良かったのは４ゲームまででした。（スコアー　２－２）その後は、どうしてもサービスキープすることが出来ずに、この方との対戦成績は３敗目です。まだまだ差は大きいと思います。今までと比べて差が少しでも縮んでいるとは思いませんが、手応えは感じることが出来ました。年に数回　この方とは対戦をすることがあるかもしれません。この方のステップアップよりも、私のステップアップの方が上回れば何年かかければ、手に届くところに行けると本気で感じました。まあ、実際には・・・・・・私の年齢によるレベルダウンがこれからは大きくなるので、そんなわけはないんでしょうがね。上位トーナメントでの初戦年齢的には、ほぼ　同じ年代だと思います。勝てると思っていました。でも、相手の方は確実なテニスをしてきます。私が最も弱いところですね。やはり　こういったテニスに対応できる事も身につけていかないと行けません。草トー以外の次の大会は、ダブルスが８／３１　シングルスが９／２１とあり、その後は秋の大会として連続して行きます。そんなに簡単には身につきませんが、少しでポイントがゲームが奪えるようステップアップ出来るようにしないと。