製本アーティストの飛ぶ本こと山崎曜です。
一昨日、朝の歩道橋上から撮った植物。
エンジュの実です。
夏の初めに咲かせた花が、もう豆になってます。
花ほどじゃないけど、これも、好きです。
さて、
自分を一週間観察する、と宣言してから、そのくらい経ったと思います。
記録をとる、ということで、今、何をやっていたのか、というのに自覚的になったので、明らかに、その点は、いいです。
なかなか終わらなかった注文仕事も終わらせ、もっと前からの注文仕事にも手をつけて、それも間もなく終わります。
色々なことが動き出してる感じはあります。
が、振り返り、がまだできてないです。何に何時間使ってるのか、という検討ですね。
とりあえず、今日は、これから集計をして、
明日、土曜の朝に、一週間の振り返り時間を作る、というのがいいと思う。
この振り返りがちゃんとないので、あれをやらなきゃ、これをやっとかなきゃ、という焦りを感じてます。そうすると、あれもこれもとパニック的な気持ちになり、空回り的になります。
これは明らかに、よくないこととわかります。
時間を確保して「振り返り」をやる習慣が全然なかったというのが唖然ですね。これをやれば大きく改善されると思います。
それと、体を動かせる床がある部屋の状態を早く作りたいです。
ゴロゴロ、いろんな風に転がりたいのだけれど、今色々ものが置かれすぎていてできないから。
今朝は布団でできる範囲でゴロゴロしました。私は木の床に布団を敷いてるので、股関節に乗ったり、前頭部に体重をかけたりすると、かなり痛い、のがいい感じです。2年くらい前にミラクル結実子さんに教えていただいた動き。
体は、動きたいです。
ジョギングは、とても決まった動きなので、体は固まってるんですよね。ジョギングの途中に、地面に転がったりできると、ほんとは嬉しいのですけれど、なかなかそれはできないので。芝生だったらできるか。
安冨さんの、牧場の動画で、馬が砂のところで背中を地面につけて転がっていたな。２頭で。馬も転がるんだなーと思いました。
ころ返りが必要。