自然堂HPブログに昨日書いたもの、
こっちにも載せちゃおう。
最後の方だけ、ちょっと変えます。
ついこの前まで、あんなに暑い暑いと言っていたのに、
こっちにも載せちゃおう。
最後の方だけ、ちょっと変えます。
ついこの前まで、あんなに暑い暑いと言っていたのに、
ふと気づけば、もうあんまり暑くなくなってる・・・！
あともう少し、子どもを川遊びに連れて行ったりしたいなぁとか思ってたしなぁ、
1回くらい暑さが戻るといいなあ、なんて考えちゃいます＾＾
せっかくエアコン買ったしとか・・・！（笑）
私以外にも、そういう人いるかもしれないなぁ、と。
「せっかく買ったから」とかで、そんなに暑くないのに、エアコンで部屋を冷やしすぎないように気をつけたいですね！
エアコンの使用不使用に拘らず、
この時期ちょっと、身体を冷やさないように気をつけてみると、いいと思います。
暑い暑い、と言いながら選んでいた着るものに注意を向けてみる、と・・・
くつ下をはこう。→くつ下をはけるボトムスにしないと・・・
とか、
涼しい素材のノースリーブでお腹周りもぷかぷか・・・
→半そでＴシャツくらいにしてみる。
とか。
ありますが、
でも
まだまだ夏を楽しみたいのに～！
ていう場合には、
それとか、
だいぶ涼しくなったとはいえ、
ちょっと動けば、まだまだ汗だくになる！
などという場合には、
調節を心がけるといいと思います。
ちょっとした羽織るもの、
腰回りに巻くもの、
腹巻や、レッグウォーマー、とか。
そう、腹巻。
だいたい（たぶん）主に「色気がない」などの理由から、
人気があまりないアイテム、だと思われますが、
お腹の冷え対策には、とても重宝する腹巻です。
寅さんのように、外側にする必要はないわけです！（笑
でも、外側にしたくなっちゃうような、
「ＩＳＴＩＳＴ」（草木染め）のカッコいい腹巻、
大村ＩＣの近くのcafe HOOMEEに売ってます！
もしなかったら、オーダーができるかもしれません。
自然堂でも、オーダー可能です。
そうだ、そろそろ自然堂にも、置いてもらおう！
と、思います。
秋になってからになりますが、レッグウォーマーも入荷する予定です！
そしてそして、冷えには温灸！
というのもあります！
「自然堂BodyTherapy エネルギー補充コース」で、
乾燥ヨモギをたっぷり使い、身体の芯から温まるオンセラ療法をして、
晩夏～初秋を元気いっぱい過ごせる身体に！
「治療コース」でも、温灸を増やすことも可能です。
臨機応変に！なスタンスですので、お気軽にいろいろご相談ください。
と、今日はいろいろと身体を外から温めることを書いてきましたが、
「薄着のおすすめ」もしています。
特に子どもさんには！
薄着をすることで、皮膚を鍛えると、身体が強くなるそうです。
（院長が「快医学の里」で研修生をしていたときに、
必修的に買って読んだ本「～子供を中心とした～家庭医術」
で読みました。）
また日を改めて、自然堂HPブログにも書いていきたいと思いますが、
このブログの過去記事（テーマ「ららものがたり」の中）にあります。
本格的に寒くなってから、いきなり薄着をするのはちょっと気が引けますね。
なるべくまた自然堂HPブログにも書こう。と思います。
